Почему я не могу набрать вес? — вопрос №578192

Снижение веса и невозможность его набора могут быть вызваны различными факторами, несмотря на правильное питание и нормальные анализы. В вашем случае может иметь значение не только метаболизм, но и уровень физической активности, генетические особенности, а также возможные психологические факторы, такие как стресс или тревожность, которые могут влиять на аппетит и усвоение веществ. Рекомендую также проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы исключить возможные проблемы с пищеварением, такие как малабсорбция. Убедитесь, что ваш рацион включает достаточное количество калорий, белка, жиров и углеводов, возможно, стоит рассмотреть добавление высококалорийных перекусов. Кроме того, некоторые гормональные нарушения также могут повлиять на вес, поэтому стоит проверить уровень гормонов, таких как тиреоидные гормоны и кортизол. Следует также подумать о ведении дневника питания для отслеживания потребления калорий и питания в течение дня.

Причины снижения веса могут быть различными, даже если анализы в норме. Это может быть связано с высоким метаболизмом, наследственностью или стресом. Рекомендую обратиться к специалисту-эндокринологу для более детального обследования.