Вопрос закрыт

Почему я не могу набрать вес? — вопрос №603825

Аноним, 23 года, женский пол
19 февраля 2022 г. в 23:51
Здравствуйте. Мне 23 года, и я не могу набрать вес. У меня нет дистрофии, но после грудного вскармливания грудь изменилась, и я ощущаю дискомфорт от своего веса. Какие препараты могут помочь мне набрать вес?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Необходима комплексная оценка вашего состояния и образа жизни. Обратитесь к врачу для проведения обследования и разработки индивидуального плана по набору веса.

Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Стоит рассмотреть несколько аспектов вашего состояния. Первое, что нужно сделать, это оценить ваш рацион питания и общий уровень активности. Важно убедиться, что вы потребляете достаточное количество калорий, чтобы создать положительный энергетический баланс. Вы можете попробовать включить в свой рацион высококалорийные продукты, такие как орехи, авокадо, семена, оливковое масло и молочные продукты. Также стоит уделить внимание белкам – они необходимы для наращивания мышечной массы. Регулярные занятия силовыми тренировками могут помочь вам не только набрать вес, но и улучшить форму тела. Кроме того, выполнение тренировок может увеличить аппетит. Также рекомендую проконсультироваться с врачом-эндокринологом, так как некоторые гормональные нарушения могут влиять на способность набирать вес. В рамках комплексного обследования может понадобиться анализ крови для выявления уровня гормонов и состояния обмена веществ. И наконец, психотерапия может помочь, если ваша ситуация связана с эмоциональным дискомфортом или стрессом.

Похожие вопросы
Какие прибавки в весе считаются нормальными?
Аноним, 33 года, женский пол
17 мая 2022 г. в 20:06
Добрый день. Можете подсказать, какие прибавки в весе являются нормальными при полном грудном вскармливании, если соски и пустышки не применяются?
2 ответа
Поможет ли Элькар набрать вес?
Аноним, женский пол
23 октября 2019 г. в 00:59
Здравствуйте. Сможет ли препарат Элькар помочь девушке 29 лет с ростом 168 см и весом 43 кг набрать вес при худобе?
2 ответа
Почему не удается набрать вес при грудном вскармливании?
Аноним, женский пол
08 декабря 2019 г. в 15:31
Здравствуйте. Я не могу никак набрать вес. Может быть, это связано с тем, что я кормлю грудью? Как мне можно поправиться?
2 ответа
Как набрать вес безопасно?
Аноним
29 февраля 2020 г. в 17:22
Здравствуйте! Мне 17 лет, рост 170 см и вес 50 кг. Я очень обеспокоен, что я слишком худой. Хочу набрать вес, но не знаю как. Стараюсь больше есть...
2 ответа
Как поправиться во время грудного вскармливания?
Аноним, 24 года, женский пол
14 марта 2019 г. в 18:27
Мне 24 года, рост 163 см, всегда была худой и сейчас весит 44 кг, хотя после родов весила 47. Я кормлю грудью третьего ребенка, ей 9 месяцев. Хотела...
2 ответа
Как набрать вес при грудном вскармливании?
Аноним
31 июля 2018 г. в 22:35
Мне 18 лет, при росте 158-159 см я вешу 35-36 кг и кормлю грудью. Вес до родов был 37 кг, во время беременности – 47 кг. Мои родители тоже худые. Я...
2 ответа
Как набрать вес?
Аноним
01 апреля 2017 г. в 17:16
Здравствуйте! У меня есть вопрос о том, как можно набрать вес. Я в возрасте 22 лет, мой рост 163 см, а вес составляет 46 кг. Стоит ли использовать...
2 ответа
Как составить диету при грудном вскармливании?
Аноним
21 августа 2022 г. в 00:54
Здравствуйте! Мне 19 лет, мой рост 166 см, вес 63 кг. Я хочу вернуть свой прежний вес 50 кг. Активно двигаюсь с маленьким ребенком (2 месяца), но вес...
2 ответа
Как набрать вес после родов?
Аноним
08 декабря 2016 г. в 00:38
Здравствуйте, мне 20 лет, и после рождения ребенка я сильно похудела до 41 кг. Как я могу поправиться и набрать вес, хотя бы до 45 кг?
2 ответа
Как избавиться от лишнего веса?
Аноним, 25 лет, женский пол
12 ноября 2020 г. в 11:49
Здравствуйте, мне 25 лет, мой вес составляет 67 кг при росте 168 см. У меня компенсированный тиреотоксикоз, и я принимаю л-тироксин 75 мг в день....
2 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Астрахань
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Астрахань
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Астрахань
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут