Почему я не чувствую удовольствия во время секса? — вопрос №765237

Проблемы с ощущениями во время секса могут иметь множество причин, включая как психологические, так и физические аспекты. Важно помнить, что каждый организм уникален, и то, что работает для одного человека, может не подойти другому. Рекомендация обратиться к сексологу остаётся актуальной, так как специалист сможет помочь вам разобраться в ваших чувствах и переживаниях, а также выявить возможные психологические блоки. Кроме того, вам также не следует игнорировать возможные физические проблемы, такие как состояние крайней плоти. Уролог или андролог смогут провести необходимые обследования, чтобы исключить патологические изменения или болезни. Разберитесь с тем, как чувствует себя ваше тело в условиях близости, возможно, это будет связано с недостаточной эмоциональной подготовкой или страхами перед близостью. Чтобы помочь себе самостоятельно, попробуйте сфокусироваться на наслаждении процессом, а не результате. Практика медленного секса, включающая большее внимание к предыгровым моментам, может помочь вам лучше настроиться на ощущения. Также стоит рассмотреть практики, направленные на расслабление и снижение уровня тревожности, такие как медитация или дыхательные упражнения. Основной акцент следует делать на связи с партнёром и открытом обсуждении ваших переживаний с ним, что может улучшить ваше взаимодействие и повысить уровень доверия между вами.

Отсутствие удовольствия во время секса может быть связано с разными факторами, включая психологические и физические аспекты. Рекомендую обратиться к сексологу, который поможет разобраться в ситуации и предложит подходящее решение. Также стоит обсудить возможные проблемы с крайней плотью с урологом.