Вопрос закрыт

Почему я набрала вес после родов? — вопрос №756016

Аноним
29 сентября 2022 г. в 17:04
Добрый день! Я родила полгода назад. Мой первоначальный вес был 60 кг, перед родами я весила 68 кг, а сразу после родов весил 63 кг. За это время я набрала 5 кг, и у меня вернулся весь вес. Можете подсказать, что это может быть? Я не кормлю грудью с рождения, никаких препаратов не принимаю, питаюсь так же, как и раньше.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Набор веса после родов может быть вызван несколькими факторами. Во-первых, гормональные изменения, которые происходят в организме женщины после беременности и родов, могут влиять на метаболизм и распределение жира. Также важно учитывать, что во время беременности и после родов у многих женщин меняется аппетит и предпочтения в питании. Даже если вы питаетесь так же, как и раньше, ваше тело может требовать больше калорий, особенно в период восстановления. Во-вторых, недостаток физической активности также может быть причиной набора веса. После родов многие женщины сталкиваются с усталостью и нехваткой времени на занятия спортом из-за новых обязанностей. Кроме того, стресс, связанный с уходом за новорожденным, может вызвать переедание или выбор менее здоровой пищи. Если вы не кормите грудью, ваш организм также может реагировать на изменение гормонального фона, что также может способствовать набору веса. Рекомендуется уделить внимание своему рациону и физической активности, чтобы помочь организму вернуться к прежнему весу. Если вас это беспокоит, стоит обратиться к врачу или диетологу для индивидуальных рекомендаций.

Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

После родов набор веса может быть обусловлен множеством факторов, включая гормональные изменения, которые влияют на метаболизм, а также изменение аппетита. Даже если ваши привычки питания остались прежними, организму может быть нужно больше калорий для восстановления. Также не стоит забывать о том, что недостаток физической активности и стресс могут способствовать потреблению большего количества еды или выбору менее здоровых продуктов. Рекомендую обратить внимание на баланс в питании и поиск способов увеличить физическую активность в вашем распорядке дня, а также обсудить свои опасения с врачом или диетологом для более точных рекомендаций.

Похожие вопросы
Как справиться с лишним весом у подростка?
Аноним, женский пол
29 января 2020 г. в 12:13
Меня зовут Наташа, и у меня есть 12-летняя дочь, которая весит 68 кг. Что можно сделать с её лишним весом?
2 ответа
Как избавиться от тяги к еде?
Аноним
29 сентября 2022 г. в 00:41
Как мне справиться с постоянной тягой к еде? Я всегда страдала от лишнего веса и, несмотря на попытки заниматься фитнесом и следить за собой, не могу...
2 ответа
Как улучшить стул после родов?
Аноним
31 января 2018 г. в 15:15
Здравствуйте! Я родила три месяца назад, и у меня продолжаются проблемы со стулом. Во время беременности были запоры, и теперь я могу не ходить в...
2 ответа
Как правильно скорректировать питание при беременности и лишнем весе?
Аноним
15 января 2023 г. в 17:38
Добрый день! Я на шестой неделе беременности и весу 120 кг при росте 175 см. Как я могу изменить свое меню, чтобы не навредить здоровью ребенка и при...
2 ответа
Какую диету выбрать для избавления от жира на животе?
Аноним
11 ноября 2022 г. в 20:30
Здравствуйте. Мне 19 лет, я худой, но у меня есть лишний вес, который виден только на животе. Как мне правильно питаться, чтобы всё стало в порядке?
2 ответа
Как контролировать вес во время беременности?
Аноним
22 декабря 2017 г. в 01:32
Здравствуйте. Я на 25 неделе беременности и заметила, что сильно набрала в весе. До беременности весила примерно 70-75 кг, на 12 неделе уже было 80...
2 ответа
Какой мой идеальный вес?
Аноним
03 марта 2024 г. в 00:35
Здравствуйте! Мне 14 лет, мой рост 169 см и вес колеблется от 64 до 65 кг. Какой вес считается идеальным для меня и сколько мне нужно сбросить...
2 ответа
Какие гормоны проверить при избыточном весе?
Аноним, 30 лет, женский пол
19 марта 2021 г. в 13:03
Здравствуйте. Я после родов, прошло уже 4 года, и мой вес продолжает расти. При росте 165 см я вешу 90 кг. Какие гормоны мне стоит проверить, чтобы...
2 ответа
Почему я набираю вес, несмотря на диету?
Аноним, 20 лет, женский пол
13 февраля 2019 г. в 20:31
Мне 20 лет, я весила 58 кг, затем 63 кг, а сейчас 68 кг. За прошлый месяц удалось сбросить 2 кг, но вес по-прежнему растет. Я стараюсь правильно...
2 ответа
Как справиться с лишним весом?
Аноним, 37 лет, женский пол
11 июня 2022 г. в 19:17
У меня 37 лет, рост 168 см и вес 117 кг. Я веду малоподвижный образ жизни, работаю по 12 часов в смену и у меня нестабильное питание. Удалось похудеть...
2 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Москва
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Москва
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут