Почему я мучаюсь с дыханием и головными болями по ночам? — вопрос №224985

Обструктивный синдром сна действительно может быть одной из причин ваших симптомов, включая храп, затрудненное дыхание и головные боли. Это состояние может привести к повторяющимся пробуждениям из-за недостатка кислорода во время сна, что, в свою очередь, вызывает головные боли и усталость на следующее утро. Вам стоит обратить внимание не только на возможное наличие апноэ, но и на другие факторы, которые могут ухудшать ваше состояние. Например, избыточный вес, курение или наличие хронических заболеваний, таких как гипертензия или сердечно-сосудистые заболевания, могут усугублять нарушение дыхания во сне. Рекомендую также рассмотреть возможность проведения полисомнографии – это исследование поможет более точно оценить качество вашего сна и работу органов дыхания. Обсуждение вашего состояния с пульмонологом и сомнологом может оказаться полезным для получения всестороннего подхода к лечению. Если вы уже не делали анализы крови на уровень кислорода, и это не было проверено ранее, это стоит сделать. Рассмотрите также возможность изменения образа жизни: развитие регулярных привычек, ухода за весом и физической активности может значительно улучшить качество вашего сна и общее самочувствие.

Ваша ситуация может быть связана с обструктивным синдромом сна, что часто приводит к храпу и проблемам с дыханием. Рекомендую обратиться к врачу для проведения обследования и определения точного диагноза.