Почему я испытываю тревогу из-за состояния сердца? — вопрос №956845

Тревога, которую вы испытываете, может быть связана с повышенной чувствительностью к физическим ощущениям в условиях стресса. Даже при нормальных результатах обследований, ваше психоэмоциональное состояние может вызывать симптомы, похожие на сердечные. Я рекомендую обратить внимание на методы управления тревожностью, такие как психотерапия, медитация или дыхательные практики. Это поможет вам лучше справляться со своими чувствами и снизить уровень страха за здоровье.

Ваши симптомы могут быть связаны не только с работой сердца, но и с психоэмоциональным состоянием. Повышенная тревожность и стресс нередко приводят к физическим проявлениям, таким как ощущение давления в груди, учащенное сердцебиение и приливы жара. То, что вы сделали ЭКГ и прошло несколько других обследований, является положительным моментом, так как серьезные кардиологические проблемы были исключены. Тревога и страх за здоровье могут вызвать так называемые 'сердечные' симптомы даже у здоровых людей. Это может быть вызвано увеличенной чувствительностью к телесным ощущениям в моменты волнений или стресса. Подобные симптомы иногда имеют связь с паническими атаками и требуют внимания к психологическому состоянию. Я рекомендую вам продолжить работать с врачами, которые специализируются на психосоматике или психотерапии, чтобы разобраться в своей тревоге и научиться справляться с ней. Рассмотрите возможность занятий физической активностью, релаксацией или терапией, которые могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Помните, что ваше здоровье не только механическое состояние сердца, но и общее ваше эмоциональное благополучие.