Почему я испытываю сильную забывчивость и слабость после потери близкого? — вопрос №1245203

Симптомы, которые вы описываете, могут быть следствием сильного психоэмоционального стресса, связанного с утратой. Рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту для получения поддержки и помощи в этом трудном периоде. Также стоит проконсультироваться с врачом по поводу физического состояния и возможных анализов.

Эти изменения, которые вы испытываете, могут быть вызваны не только психологическими факторами, но и физическим состоянием организма после стресса, связанного с серьезной утратой. Утрату близкого человека тяжело переживать, и она может приводить к различным изменениям как в эмоциональном фоне, так и в физиологии. Забывчивость и апатия часто связаны с депрессивными состояниями, которые могут развиваться в ответ на горе. Неправильное питание, проблемы со сном и нарушение режима дня также могут усугублять ваше состояние. Рекомендуется обсудить ваше состояние с врачом, чтобы исключить возможные нарушения, такие как анемия или гормональные изменения, которые могут способствовать вашей слабости и выпадению волос. Кроме того, помимо обращения к психологу, подумайте над возможностью занятий физической активностью, даже легкими, такими как прогулки на свежем воздухе, которые могут помочь улучшить общее состояние и настроение. Обязательно уделите время себе и своим эмоциям, прислушиваясь к своим потребностям.