Почему я испытываю агрессию к ребенку? — вопрос №315782

Агрессия и раздражение могут быть следствием перегрузки и эмоционального истощения, особенно в период после родов. Важно обратить внимание на свои чувства, а также рассмотреть возможность работы с психотерапевтом или членами группы поддержки, чтобы проанализировать причины ваших эмоций. Попробуйте использовать методы релаксации и практиковать различные техники самоуспокоения, например, медитацию или йогу. Не забывайте о важности времени для себя, чтобы восстановить внутренний баланс.

Такие чувства могут возникать из-за стресса и переутомления, особенно после рождения двойни. Важно найти время для себя и обратиться за помощью к специалисту, чтобы разобраться в своих эмоциях и научиться справляться с ними.