Почему я чувствую себя лишней? — вопрос №473754

Ваши чувства могут быть связаны с низкой самооценкой и страхом навязываться. Эмоции, связанные с инвалидностью, могут усиливать эти мысли. Стоит рассмотреть возможность обратиться к психологу для более глубокого анализа ваших чувств.

Чувство лишности, которое вы описываете, может быть обусловлено несколькими факторами, включая вашу инвалидность и то, как она влияет на ваше восприятие себя и своего места в обществе. Возможно, вы слишком критично относитесь к своим потребностям и стремитесь избежать возможных дискомфортов для окружающих, что может приводить к изоляции. Это может быть частью механизма защиты, когда вы стараетесь избежать ситуаций, в которых вам может показаться, что вы навязываетесь. Вместе с тем, это чувство может быть усилено низкой самооценкой, о чем упомянул другой специалист. Важно отметить, что ваши чувства не являются свидетельством психических проблем, а скорее отражают сложные эмоции, с которыми можно работать. Я рекомендую не только обратиться к психологу, но и рассмотреть возможность групп терапий, где вы сможете поделиться опытом с другими людьми, которые переживают похожие чувства. Коммуникация и поддержка со стороны других могут помочь вам понять, что вы не одни и что ваши эмоции валидны. Кроме того, занятия хобби, которые вам нравятся, могут помочь вам вновь почувствовать себя частью общего круга, развивая положительный образ себя и о о том, как вы можете вносить вклад в жизнь окружающих.