Вопрос закрыт

Почему изменилось отношение к мужу и дочери? — вопрос №576731

Аноним
10 января 2022 г. в 16:58
Я заметила, что после выхода на работу мое отношение к мужу изменилось, и я не могу его не видеть, ни слышать. Это влияет на нашу дочь, она стала нервной и упрямой. Как мне справиться с этой ситуацией и сохранить семью?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Изменение в отношениях с близкими людьми может происходить по многим причинам, особенно когда происходят значительные изменения в жизни, такие как выход на работу. Возможно, что новый график и дополнительные обязанности привели к стрессу и усталости, что сказалось на вашем эмоциональном состоянии. Вам может быть сложно справляться с новыми задачами и ожиданиями, и это может привести к раздражительности, которая, в свою очередь, влияет на общение с мужем и дочерью. Важно начать с понимания своих чувств и открытого общения с обоими. Обсудите с мужем, что вы переживаете, и попытайтесь выяснить, как он себя чувствует. Возможно, он тоже испытывает стресс от изменений. Важно не винить друг друга, а попробовать найти общий подход. Что касается вашей дочери, она может чувствовать вашу напряженность и переходные моменты в вашей жизни. Попробуйте наладить с ней эмоциональную связь: уделяйте время играм, занятиям, которые ей интересны. Это поможет улучшить её настроение и снять напряжение. Также важно обратить внимание на собственное эмоциональное здоровье. Попробуйте практиковать техники релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения. Если стресс продолжает накапливаться, может быть полезно обратиться к психологу, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и предоставит инструменты для улучшения общения и укрепления семейных связей. Не забывайте, что каждая семья проходит через сложные моменты, и открытое общение, понимание и поддержка друг друга могут помочь справиться с трудностями.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Понимание изменившегося отношения к близким может быть непростым, особенно когда вы сталкиваетесь с новыми обстоятельствами, такими как возвращение на работу. Ваши эмоции, связанные с новыми обязанностями, могут вызывать усталость и стресс, что, в свою очередь, влияет на восприятие окружающих. Это вполне нормально, что вы испытываете чувства, которые могут быть непривычны, но важно не оставаться с ними наедине. Попробуйте разобраться в своих чувствах. Запишите, что именно вас раздражает или беспокоит, чтобы лучше осознать причины вашего состояния. Кроме открытого общения с мужем и дочерью, рассмотрите возможность проведения совместного времени в спокойной обстановке. Это может помочь восстановить утраченные эмоции и укрепить семейные узы. Возможно, стоит организовать семейные вечера, на которых вы сможете заниматься тем, что нравится всем, будь то игры, просмотр фильмов или совместная готовка. Также не забывайте о собственном благополучии. Возможно, имеет смысл включить в распорядок дня небольшие паузы для отдыха, занятия спортом или хобби, которые приносят вам радость. Это поможет вам лучше контролировать стресс и улучшить эмоциональную устойчивость. Если напряжение продолжает накапливаться, полезно обратиться к специалисту, который поможет вам найти подходящие стратегии для работы с вашими эмоциями и улучшения отношений в семье.

Похожие вопросы
Как улучшить семейные отношения после рождения двойни?
Аноним, 38 лет, мужской пол
05 января 2024 г. в 13:06
У нас с женой ухудшились отношения после рождения двойни. Она чувствует себя вымотанной и говорит, что не может справиться с детьми, хотя я стараюсь...
2 ответа
Как справиться с семейными проблемами?
Аноним
22 марта 2016 г. в 19:03
Как мне справиться с трудностями в семье? У меня проблемы с мужем, который часто бывает недовольным и грубит, к тому же он не уделяет внимания нашему...
2 ответа
Как справиться с хроническим одиночеством в семье?
Аноним
28 сентября 2019 г. в 00:42
Здравствуйте, у меня есть проблема в семейной жизни. Мой муж изменился после свадьбы, он стал проводить много времени с друзьями и практически не...
2 ответа
Как справиться с послеродовыми переживаниями?
Аноним
26 августа 2020 г. в 00:07
Я переживаю тяжелые эмоции после родов и задумываюсь, возможно, это послеродовая депрессия. У меня постоянные скандалы с мужем, он не помогает, а я...
2 ответа
Как справиться с недовольством мужа?
Аноним
21 января 2019 г. в 22:56
Как мне пережить жизнь с мужем, который постоянно недоволен всем? Он критикует каждое мое действие, будь то готовка, уборка или забота о ребенке. Я...
2 ответа
Как справиться с напряженной семейной ситуацией?
Аноним
25 октября 2018 г. в 19:11
У меня сложная ситуация в семье: я живу с мужем, его мамой и сестрой, и у нас постоянные конфликты. Я чувствую себя подавленной, а муж требует от меня...
2 ответа
Как справиться со стрессом в семье?
Аноним
25 апреля 2023 г. в 21:34
Я на постоянной основе испытываю стресс из-за напряженной работы и конфликты с мужем. Нам с мужем сложно найти общий язык, что негативно влияет на...
2 ответа
Как мне уйти с ребёнком?
Аноним
25 июля 2019 г. в 21:40
Добрый вечер! Мне 29 лет, и у меня есть сын, которому почти 2 года. Я оказалась в ситуации, когда не знаю, стоит ли продолжать отношения с отцом моего...
2 ответа
Как доказать мужу свою верность?
Аноним
30 октября 2017 г. в 18:03
Здравствуйте, у меня возникла серьезная проблема в отношениях с мужем. Он обвиняет меня в измене, хотя я никогда этому не предавалась. Я пыталась...
2 ответа
Как решить семейные проблемы с мужем?
Валерия, 21 год, женский пол
09 сентября 2024 г. в 08:26
Большие проблемы с мужем. Я не понимаю может дело во мне. У нас есть грудной ребёнок. Мужу 40 лет, муж работает 24/7 при этом не помогает мне приходит...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут