Почему двухлетний ребенок перестал спать в своей кроватке и как помочь? — вопрос №1413109

В таком возрасте у ребёнка могут быть временные проблемы с засыпанием и потребность в дополнительном комфорте и безопасности. Постарайтесь сохранять спокойствие, установить последовательный и комфортный ритуал перед сном, возможно, включить любимую игрушку или книгу. Можно постепенно приучать ребёнка к самостоятельному засыпанию, оставаясь рядом и поддерживая его спокойствие. Если проблема сохраняется дольше, имеет смысл обратиться к педиатру или детскому психологу для более детального обследования.

Резкое изменение поведения ребенка в отношении сна нередко связано с развитием новых этапов в психоэмоциональном развитии и потребностью в повышенном чувстве безопасности. В вашем случае ребенок проявляет тревогу разлуки, которая требует особого такта и терпения. Существенно, что он отказывается засыпать как в привычной, так и в другой кроватке и больше стремится к физическому контакту, при этом не может уснуть в вашей кровати. Такой комплекс симптомов может указывать на повышенную тревожность, возможно связанную с какими-то стрессовыми или значимыми изменениями в жизни ребенка или семьи. Помимо создания комфортного ритуала перед сном и присутствия рядом для успокоения, специалист рекомендует ввести постепенную адаптацию к самостоятельному сну с применением методов когнитивно-поведенческой терапии для детей — например, технику постепенного удаления из комнаты с периодическими возвращениями. Также полезно отслеживать на протяжении дня признаки переутомления и избегать чрезмерной стимуляции перед сном. Возможно, имеет смысл проконсультироваться с детским неврологом или сомнологом, так как нарушение сна может иметь медицинские причины. Психологическое сопровождение поможет выявить и проработать причины тревожности и разработать индивидуальный план адаптации к сну. Нежелательно форсировать ситуацию — важно сохранять спокойствие и последовательность. Совместный сон в таком случае может временно использоваться как успокаивающая мера, но желательно работать над постепенным возвращением ребенка в собственную кроватку с поддержкой специалиста.