Почему дочка плохо спит и как это исправить? — вопрос №1059421

Проблемы со сном у малышей могут быть связаны с этапами развития и чувствительностью к окружающей среде. Попробуйте установить постоянный режим сна, создать комфортные условия в комнате и использовать мягкие успокаивающие методы, такие как массаж. Чай с мелиссой следует давать только после консультации с педиатром.

У проблемы с засыпанием в этом возрасте могут быть несколько причин, включая физиологические особенности и этапы развития ребенка. Важно понимать, что на сон могут влиять внешние факторы, такие как температура в комнате, уровень шума и освещение. Обратите внимание на то, чтобы температура в комнате не превышала 20 градусов Цельсия и желательно, чтобы в ней было темно и тихо. Попробуйте использовать годы стирки мягким и безвредным для детской кожи. Также можно рассмотреть возможность использования специального одеяла, которое дает легкое давление на тело и создает чувство уюта, что может помочь успокоить ребенка и улучшить его сон. Пеленание действительно может быть полезным в этом возрасте, но если ваш малыш распеленат, возможно, вам стоит попробовать так называемое «пеленание по схеме», когда руки остаются свободными, а тело закутывается. Это даст ребенку возможность двигаться, но снизит уровень беспокойства. Массаж перед сном также может помочь успокоить малыша. Чай с мелиссой, как упоминалось выше, можно давать только после консультации с педиатром, и рекомендуется использовать его только с осторожностью и в малом количестве. Если ситуация не улучшится или ухудшится, не стесняйтесь обратиться к педиатру для дальнейшей консультации, возможно, потребуется более глубокое обследование или помощь специалиста по сну.