Почему дочь не набирает вес? — вопрос №38990

Набор веса у детей может зависеть от множества факторов, включая генетику, уровень активности, структуру питания и общее состояние здоровья. Поскольку ваша дочь родилась с низким весом, ее организм может адаптироваться к этому состоянию. Одна из рекомендаций — периодически следить за динамикой роста и веса, войдя в привычку вести дневник питания, где фиксировались бы все продукты, которые она ест, их количество и частота приема. Вам стоит обратить внимание на калорийность пищи: добавляйте в ее рацион больше здоровых и калорийных продуктов, таких как авокадо, орехи, сыр, масла и бананы. Кроме того, консультация с педиатром или детским диетологом может открыть вам новые горизонты и варианты меню, соответствующие возрасту и потребностям вашей дочери. Стоит также обратить внимание на режим питания: небольшие частые приемы пищи могут помочь улучшить аппетит и усвоение пищи. Также желательно проводить больше времени на свежем воздухе, придавая значение активным играм и физическим упражнениям, которые способствуют мышечному тонусу и здоровому набору веса.

Важно продолжать наблюдение за ее ростом и развитием. Возможно, стоит проконсультироваться с педиатром или диетологом для получения рекомендаций по рациону и питанию.