Почему дочь не может уснуть без отца? — вопрос №457092

Это вполне нормально для детей в возрасте вашей дочери испытывать страх одиночества, особенно после развода родителей. Главное - создать для неё комфортную обстановку и поддерживать уверенность в том, что она в безопасности. Постепенное приучение спать одной и обсуждение её страхов может помочь. Если беспокойство сохранится, стоит обратиться к психологу для профессиональной помощи.

Неумение вашей дочери уснуть без отца можно объяснить эмоциональными привязанностями, которые могут возникать в результате изменений в семейной динамике, таких как развод. Для детей это период неопределенности и стресса, и желание спать рядом с одним из родителей — это естественная реакция на эти чувства. Нередко, находясь в новой ситуации, дети ищут чувство безопасности и спокойствия, и это может выражаться в желании спать с тем, кто внушает им доверие. Важно слушать её и поддерживать открытый диалог о страхах. Попробуйте постепенно устанавливать рутинные процедуры перед сном, которые помогут ей расслабиться и чувствовать себя в безопасности. Например, можно почитать вместе книгу, обсудить её день или делать дыхательные упражнения. Помимо этого, стоит рассмотреть вариант совместных активностей в течение дня, которые помогут ей выплеснуть накопленные эмоции и установят крепкую связь с вами, как с мамой. Если её страхи и беспокойство сохранятся, профессиональная помощь психолога может оказаться весьма полезной, так как специалист поможет выявить корни её страхов и научить её справляться с ними более эффективно. Также не лишним будет задуматься о семейной терапии для улучшения коммуникации и укрепления эмоциональной связи в новой ситуации.