Астрахань

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Почему дергаются мышцы и как с этим справиться?

Вопрос закрыт

Почему дергаются мышцы и как с этим справиться? — вопрос №426948

Аноним

28 августа 2020 г. в 23:32

Здравствуйте, у меня наблюдаются частые и продолжительные подёргивания мышц, особенно век, живота, спины и груди. Это началось с 1 сентября, когда я стал очень занят: учёба, музыкальная школа и поздние занятия. Думаю, что причина в стрессе, но не знаю, что делать дальше, так как не могу просто расслабиться. Что вы можете посоветовать?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Мышечные подёргивания могут быть вызваны стрессом и переутомлением. Рекомендуется уделять внимание регулярному отдыху, физическим упражнениям и техникам релаксации, таким как йога или медитация. Если состояние не улучшится, обратитесь к врачу для более детального обследования.

31 августа 2020 г.

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Помимо стрессовых факторов, подёргивания мышц могут быть связаны с нехваткой магния и других микроэлементов в организме. Проверьте свой рацион и, возможно, добавьте витамины или минералы. Также обратите внимание на режим сна, старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Если симптомы не исчезнут, стоит проконсультироваться с неврологом для исключения других заболеваний.

31 августа 2020 г.

Похожие вопросы

Афобазол: правда о его эффективности?

Аноним

11 декабря 2023 г. в 13:43

Здравствуйте. У меня на работе постоянные стрессы из-за проблем с начальницей, которая хочет меня уволить. Нервопатолог назначил мне афобазол на утро...

2 ответа

Как справиться с тревожностью за детей?

Аноним, женский пол

23 декабря 2016 г. в 12:11

Здравствуйте. Подскажите, как мне справиться с постоянной тревожностью и страхом за жизнь моих детей? Я очень переживаю каждый день, слезы не...

2 ответа

Как справиться с перепадами настроения?

Аноним

28 февраля 2024 г. в 16:03

Здравствуйте! Как мне справиться с изменениями настроения и беспричинными слезами? Я понимаю, что нельзя нервничать, но мне это сложно. Валерьянка не...

2 ответа

Как справиться с грузом прошлого и изменить своё будущее?

Аноним

09 февраля 2023 г. в 15:16

У меня проблемы с общением и чувствами из-за тяжелого детства, связанного с родителями. Я чувствую себя как призрак, испытываю напряжение и страх...

2 ответа

Как помочь дочери справиться с депрессией?

Аноним, 35 лет, женский пол

09 ноября 2017 г. в 22:23

Здравствуйте! У моей дочери, которая является матерью ребенка с серьезными медицинскими проблемами, наблюдаются симптомы депрессии. Она очень устала и...

2 ответа

Как помочь маме с нервными тиками и эмоциональными проблемами?

Аноним, 48 лет, женский пол

06 сентября 2019 г. в 21:34

Здравствуй, доктор! У моей мамы наблюдаются нервные тики, она испытывает постоянное нервное напряжение и стресс. Какие могут быть причины ее состояния...

2 ответа

Как лечить нервный тик в домашних условиях?

Олеся, 20 лет, женский пол

24 августа 2023 г. в 20:22

Здравствуйте! Чем можно лечить нервный тик? Не помогли витамины и фенибут. Сходить к врачу нет возможности сейчас. Так что ищу информацию для...

3 ответа

Что делать с постоянным нервным тиком?

Наталья, 39 лет, женский пол

14 июля 2023 г. в 17:27

Нервный тик изначально, то появлялся то пропадал. На данный момент он постоянно в течение двух недель. К доктору не обращалась, т к .. Его нет.

4 ответа

Как справиться с шумом соседей при расстройстве личности?

Кирилл, 19 лет, мужской пол

22 января 2023 г. в 17:42

Я занимаюсь дома дистанционно, мне нужна тишина, а в соседней квартире за сненкой скачет и стучит ребёнок целыми днями, мне это мешает заниматься, я...

3 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
117 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 117 отзывов о враче на нашем сайте.
7474 ответа
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2326 ответов
Водопьянов Владимир Анатольевич
5.0
10 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 10 отзывов о враче на нашем сайте.
973 ответа