Почему быстро нарастает лишний вес? — вопрос №1344499

Быстрое увеличение веса может быть связано с множеством факторов, включая стресс, изменения в образе жизни и питания. Рекомендую обратиться к специалисту, чтобы обсудить результаты анализов и разработать план по управлению весом.

Увеличение веса, особенно в такие эмоционально сложные периоды, как развод, действительно может быть вызвано множеством факторов. В вашем случае, постоянный аппетит может указывать на стрессовое переедание, когда организм ищет комфорт в пище. Кроме того, изменения в обмене веществ могут происходить из-за гормональных колебаний, что также может объяснить быстрый набор веса. Важно не только рассмотреть ваши анализы, но и обратить внимание на психоэмоциональное состояние. Возможно, стоит попробовать методы снижения стресса, такие как медитация, йога или работа с психологом. Безусловно, пришло время обсудить с врачом и диетологом персонализированный план питания и физической активности, который бы учитывал как ваши физические, так и эмоциональные потребности. Также можно рассмотреть возможность занятия спортом в группе, что может добавить элемент социализации и помочь вам справиться с чувством одиночества.