Почему болят ноги уже два месяца? — вопрос №947976

Боли в ногах могут быть связаны с несколькими факторами, включая стресс и мышечное напряжение. Массаж и отдых могут помочь, но для точного диагноза и лечения рекомендую обратиться к врачу, когда это станет возможным.

Судя по вашему описанию, можно рассмотреть несколько возможных причин ваших болей в ногах. Учитывая, что стресс может влиять на общее состояние, стоит обратить внимание на то, как он может проявляться в физическом теле. Ваши боли могут также быть связаны с мышечным напряжением или даже с нарушением циркуляции крови. Поскольку вы упомянули наличие болевых точек, это может указывать на миофасциальный синдром, который возникает из-за перенапряжения мышц и связок. Важно отметить, что массаж действительно может быть полезен, но также попробуйте внедрить в свою жизнь легкие физические нагрузки, такие как прогулки или растяжка, что положительно скажется на состоянии мышц и улучшит кровообращение. Также рекомендуется обратить внимание на свое питание, чтобы включать в рацион больше магния и витаминов, которые могут помочь расслабить мышцы. Так как у вас есть высокая степень тревожности, может быть полезно проконсультироваться с психотерапевтом или психологом для работы со стрессом и тревожными состояниями, что может помочь снизить и физическое напряжение. Если у вас появится возможность, обязательно проведите полное медицинское обследование, включая анализы на витаминный и минеральный баланс. Это даст более полное представление о вашем состоянии.