Почему болят ноги и как избавиться от боли? — вопрос №1087801

Боли в ногах при вегето-сосудистой дистонии могут быть связаны с недостаточным кровообращением и нервной регуляцией. Рекомендую обратить внимание на режим отдыха и активности, а также рассмотреть возможность повторного обследования у врача, чтобы исключить другие причины. Возможно, физическая терапия и специальные упражнения помогут облегчить симптомы.

Для начала стоит отметить, что комплекс симптомов включает не только боли в ногах, но и отеки, покалывания и жжение. Ваша история подсказывает, что это может быть связано с несколькими факторами, такими как длительное пребывание в одном положении во время поездки или реакция на смену климата и нагрузки. Вегето-сосудистая дистония действительно может вызывать нарушения в кровообращении, что, в свою очередь, может приводить к симптомам, которые вы описываете. Рекомендую не только продолжать физическую терапию, но и внедрять в свою жизнь практики, направленные на улучшение венозного оттока, такие как регулярные легкие физические нагрузки (пешие прогулки, плавание), а также использование компрессионного белья. Возможно, стоит также обратить внимание на минимизацию стрессов и контроль за уровнем жидкости в организме. Не исключено, что потребуется комплексный подход, включая консультации с психотерапевтом, так как психосоматика может влиять на физические симптомы. Попробуйте вести дневник самочувствия, чтобы определить, какие факторы влияют на ваше состояние, и обсудите со специалистами возможные альтернативные варианты лечения.