Почему болят колени при нагрузке? — вопрос №1065227

Боль в коленях при нагрузке может быть вызвана несколькими причинами, и важно учитывать особенности вашего состояния. Основные причины включают воспаление суставов, остеоартрит, травмы связок или мениска, а также тендинит. Учитывая, что у вас уже была попытка провести лечение мазями и гимнастикой, возможно, стоит более детально обследовать колени с помощью рентгеновского снимка, МРТ или других исследований, чтобы понять, что именно вызывает болевой синдром. Если вы чувствуете боль преимущественно в правом колене, это может указывать на одностороннюю нагрузку или особенность вашей физической активности. Следует обратить внимание на механические факторы, такие как неправильная техника выполнения упражнений, недостаточная разминка или наличие лишнего веса. Что касается лечения, я рекомендую следующее: Консультация с ортопедом или ревматологом - они могут помочь установить точный диагноз и назначить адекватное лечение. Физиотерапия - курсы физиотерапевтического лечения могут значительно помочь в избавлении от боли, а также улучшить подвижность суставов. Противовоспалительные препараты - если у вас есть воспаление, применение нестероидных противовоспалительных средств может облегчить симптомы. Коррекция физической активности - стоит уменьшить нагрузки на суставы, избегать тех видов активности, которые вызывают боль. Специальные упражнения и растяжка - важно заниматься под контролем специалиста, чтобы не усугубить проблему. Ортопедические стельки или наколенники - использование специальных стелек может помочь перераспределить нагрузку и снизить боль. Помимо этого, если вы не замечаете улучшений с текущим лечением, возможно, стоит рассмотреть альтернативные методы, такие как инъекции гиалуроновой кислоты или даже хирургическое вмешательство, если это будет необходимо. В любом случае, дальнейшее обследование и комплексный подход к лечению помогут вам найти оптимальное решение вашей проблемы.

Важно отметить, что постоянная боль в коленях, особенно при нагрузке, может свидетельствовать о наличии различных суставных заболеваний. Рекомендую пройти более детальное обследование, включая рентген или МРТ, чтобы определить точную причину вашей боли. Одновременно, стоит рассмотреть возможность использования методов физиотерапии и проконсультироваться с ортопедом для назначения индивидуального лечения. В некоторых случаях могут быть эффективны инъекции, такие как гиалуроновая кислота, для улучшения состояния сустава.