Почему болят колени и что с этим делать? — вопрос №699480

Причины болей в коленях могут быть многообразными, и в вашем случае действительно необходимо рассмотреть все возможные факторы, включая искривление позвоночника, которое может влиять на биомеханику движения и нагрузки на суставы. Учитывая ваш возраст и длительность боли, есть вероятность наличия дегенеративных изменений в суставах. Для более точной диагностики рекомендую пройти МРТ коленного сустава и анализы, чтобы исключить воспалительные процессы или артрит. Также важно обратить внимание на ваш водный баланс, так как недостаток жидкости может влиять на состояние суставов и общее самочувствие. Увеличение потребления воды может улучшить выработку синовиальной жидкости, что, в свою очередь, снизит трение в суставах. Кроме того, для лечения можно рассмотреть занятия физиотерапией, которые помогут укрепить мышцы вокруг колена и улучшить его функцию. Возможно, стоит обсудить с врачом возможность использования ортопедических подушек или стелек, чтобы снизить нагрузку на суставы при ходьбе. Необходимо также вести активный образ жизни, включая занятия плаванием или велоспортом, которые считаются менее травматичными для суставов. Коррекция веса, если такая необходимость возникнет, также может положительно сказаться на состоянии коленей в будущем.

Боль в коленях может быть вызвана разными факторами, включая проблемы с суставами и позвоночником. Рекомендуется обратиться к врачу для подробного обследования, возможно, потребуется физиотерапия, увеличение физической активности, контроль веса и коррекция водного баланса. Также стоит обсудить возможность повторного курса лечения хондропротекторами или других методов, таких как инъекции стероидов или противовоспалительных средств.