Почему болят кисти и запястья? — вопрос №888126

Боли в кистях и запястьях могут иметь множество различных причин, и ваше описание симптомов действительно указывает на несколько возможных факторов. Начальные признаки артроза, обнаруженные на УЗИ, могут быть связаны с дегенеративными изменениями в суставах, что в свою очередь может вызывать болевые ощущения. Однако артроз не всегда вызывает тяжелые боли, и если у вас отсутствуют травмы или тяжелая физическая нагрузка, стоит обратить внимание на другие возможные причины. Одной из часто встречающихся проблем является синдром запястного канала, который может вызывать периодические боли в запястье, особенно если вы совершаете повторяющиеся движения или используете кисти для работы с мелкими предметами. Также стоит учитывать возможное влияние воспалительных заболеваний или даже нарушения осанки, которые могут приводить к дополнительной нагрузке на суставы. Что касается пронизывающих болей, которые возникли после резки овощей, это может сигнализировать о напряжении или переутомлении мышц и связок в области кисти. Во время резки овощей, особенно если вы работали долго и с неестественной для рук позой, могли возникнуть микротравмы. Я рекомендую продолжить консультации со специалистами. Возможно, стоит обратиться к неврологу для исключения неврологических причин болей, таких как компрессия нервов. Также может быть полезно посетить физиотерапевта, который поможет разработать программу упражнений для укрепления мышц и улучшения гибкости. Обсудите с врачом возможность использование противовоспалительных препаратов для облегчения болей и уменьшения воспалительных процессов. Не забывайте следить за своими запястьями, избегая чрезмерных нагрузок и соблюдая правильную осанку при выполнении любых длительных действий.

Болезненные ощущения в кистях и запястьях могут быть следствием различных факторов, включая мышечное напряжение и синдром запястного канала, особенно если вы совершаете повторяющиеся движения. Пронизывающая боль после резки овощей может указывать на переутомление или даже микротравмы. Рекомендую обратиться к мануальному терапевту, который сможет оценить состояние суставов и мягких тканей, а также рассмотреть возможность применения лечебной гимнастики и массажа. Также важно следить за позой во время длительных действий, это может существенно облегчить симптомы.