Вопрос закрыт

Почему болят и опухают колени после нагрузки? — вопрос №1272103

Аноним, 32 года, женский пол
26 августа 2024 г. в 12:46
Здравствуйте! У меня начали болеть колени и они опухли после длительной работы стоя. Я сделала МРТ, и там указаны дегенеративные изменения менисков, начальные проявления артроза правого коленного сустава и незначительный синовит. Почему это происходить и что мне делать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Ортопед
Стаж 10 лет

Боли и опухоль в коленях после нагрузки могут быть связаны с хроническим воспалением и избытком давления на суставы, что приводит к изменениям в хрящах и менисках. Рекомендуется уменьшить физическую нагрузку, обратить внимание на упражнения для укрепления мышц вокруг коленного сустава и проконсультироваться с врачом по поводу противовоспалительных препаратов и физиотерапии. Кроме того, полезно будет добавить в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, которые способствуют улучшению состояния суставов.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Дегенеративные изменения менисков и начальные проявления артроза правого коленного сустава могут быть следствием хронической нагрузки на сустав. Работа стоя, особенно если вы поднимаете тяжелые предметы или стоите в одной позе, может вызывать перегрузку и повреждение суставного хряща, что приводит к болевым ощущениям и отечности. Синовит, то есть воспаление синовиальной оболочки, также может возникнуть при раздражении сустава и является ответом организма на воспалительный процесс. Вам стоит рассмотреть несколько подходов к лечению и облегчению симптомов. Во-первых, рекомендуется ограничить нагрузку на колени, особенно в том объеме, который вызывает боли. Во-вторых, может быть полезно использовать компрессы с льдом для уменьшения отека и болей. Рассмотрите возможность физиотерапии или реабилитационных упражнений, чтобы укрепить мышцы вокруг коленного сустава и улучшить его функциональность. Также мы можем обсудить применение противовоспалительных препаратов для снижения боли и воспаления. Важно следить за своим состоянием и при необходимости пройти курс лечения, направленный на восстановление суставов и уменьшение симптомов. Регулярные консультации с врачом помогут вам контролировать прогрессирование заболевания и корректировать терапию в зависимости от вашего состояния. Если болевой синдром будет усиливаться или появятся другие симптомы, это может потребовать дополнительных исследований и более серьезных мероприятий. Не забывайте также о добавлении в свой рацион продуктов, поддерживающих здоровье суставов, таких как рыба, орехи и овощи.

Похожие вопросы
Что означают результаты анализов и диагноз синовит?
Аноним, 16 лет, женский пол
21 февраля 2022 г. в 12:14
Добрый день. У моего сына 16 лет несколько дней мучают боли в коленях, возможно после физкультуры. Мы сделали рентген, где указали на синовит коленных...
2 ответа
Стоит ли обращаться к ревматологу при болях в коленях?
Аноним, 20 лет
06 января 2023 г. в 17:57
Уже 5 лет испытываю боли в коленях, которые усиливаются при приседаниях, и иногда возникают сильные боли ночью. В последних обследованиях обнаружили...
2 ответа
Почему болят колени после покоя?
Аноним, 42 года
21 января 2023 г. в 12:47
Здравствуйте! У меня болят оба колена после того, как я долго нахожусь в состоянии покоя, и мне приходится расхаживаться. Также слышен треск в...
2 ответа
Какое лечение подойдет при болях в коленном суставе?
Аноним, 71 год, женский пол
01 сентября 2022 г. в 00:40
У меня появились боли в колене, которые усиливаются, отек и жар вокруг сустава. Я принимаю Диклофенак, Мовалис и Аркоксию, но эффекта нет. Какое...
2 ответа
Что с коленями? Травма или артроз?
Аноним, 53 года, женский пол
16 марта 2022 г. в 01:52
У меня болят колени после удара об землю в феврале. Сначала не обращала внимания, но боли усилились, и теперь не могу сгибать колени без дискомфорта....
2 ответа
Может ли боль в колене быть вызвана изменениями в менисках?
Аноним, 36 лет, женский пол
28 августа 2022 г. в 21:49
У меня болит колено снаружи, боли острые, но хромоты нет. Началось все в 2007 году, сейчас диагнозы изменились. Могу ли я испытывать боль из-за...
2 ответа
Как облегчить боль в ногах при артрозе и синовите?
Сергей, 40 лет, мужской пол
02 февраля 2024 г. в 20:24
Болят ноги при больших нагрузках и пульсирует левый голеностоп. Есть диагноз синевит и артроз левого голеностопного сустава 2ст.чем лечить лекарства...
2 ответа
Что означают результаты МРТ правого коленного сустава?
Иван, 26 лет, мужской пол
07 декабря 2023 г. в 19:11
Представлены мр-томограммы правого коленного сустава. Исследование первичное. Конгруэнтность суставных поверхностей сохранена. Количество жидкости в...
1 ответ
Как решить проблему с болями и хрустом в коленях?
Сергей, 29 лет, мужской пол
08 июня 2021 г. в 22:38
Здравствуйте) хрустят и болят колени при приседании, даже без веса, так же к концу дня может ощущаться усталость. Врач выявил также плоскостопие 2-3...
2 ответа
Как справиться с хронической болью в колене при артрозе и синовите?
Алена, 41 год, женский пол
22 июля 2018 г. в 15:35
Уже несколько месяцев болит колено, я упала,пришла в травму,мне на снимке не увидели ничего,позже ходила к врачам,и вот две недели назад мне поставили...
1 ответ
Ортопеды онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    4636 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Рейдер Антон Юрьевич - Москва
    Рейдер Антон Юрьевич
    Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
    Стаж 10 лет, вторая категория
    Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    830 ответов
Ответим за 28 минут