Почему болит шея и кружится голова при поворотах? — вопрос №1482414

Боль в шее и головокружение при поворотах головы, особенно на фоне длительных разговоров по телефону и усталости, могут быть связаны с напряжением мышц шеи, нарушением кровообращения и раздражением нервных структур. Помимо рекомендованного неврологического или вертебрологического обследования, стоит также рассмотреть консультацию с физиотерапевтом для подбора индивидуальной программы лечебной гимнастики, направленной на улучшение кровотока и расслабление мышц. В дополнение к упражнениям, массаж и техники мануальной терапии могут помочь снять мышечное напряжение и улучшить общее состояние. Важно контролировать качество сна и следить за осанкой, чтобы снизить нагрузку на шейный отдел. Если симптомы усиливаются, требуется срочная медицинская консультация.

Ваши симптомы могут быть связаны с мышечным напряжением и возможным нарушением кровообращения в области шеи, особенно учитывая длительное статическое положение и частые разговоры по телефону, что может приводить к гипертрофии мышц и сужению сосудов. Головокружение и ощущение "выключения" мозга могут свидетельствовать о снижении притока крови к мозгу при поворотах головы, что требует внимательного обследования. Рекомендуется обратиться к неврологу или вертебрологу для проведения комплексного осмотра и, при необходимости, таких исследований, как допплер сонных артерий, МРТ шейного отдела позвоночника и сосудов головы. Между тем, попробуйте улучшить эргономику рабочего места, делать перерывы, выполнять упражнения на растяжку и расслабление мышц шеи. Избегайте резких поворотов головы и переутомления. Если головокружение усиливается, возникают обмороки или другие тревожные симптомы — немедленно обратитесь за медицинской помощью.