Почему болит сердце и есть страх за жизнь? — вопрос №1354904

Боли в сердце и ощущение тревоги могут быть связаны как с сердечно-сосудистыми проблемами, так и с психоэмоциональным состоянием. Рекомендую пройти медицинское обследование для исключения серьёзных заболеваний и консультацию с психологом для работы с тревожностью.

Ощущение дискомфорта в области сердца, сопряженное с тревожными состояниями, может иметь несколько причин, среди которых как физические, так и психоэмоциональные факторы. Первым делом, крайне важно пройти полное медицинское обследование, которое включает в себя ЭКГ, эхокардиографию и анализы крови. Это поможет исключить возможные сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, учитывая наличие приступов задыхания, может иметь смысл посетить пульмонолога для оценки состояния легких. Психоэмоциональная составляющая тоже играет немаловажную роль. Страх за жизнь и постоянное беспокойство могут быть симптомами панического расстройства или других тревожных расстройств. Рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту для работы над этими состояниями. Это может включать в себя практики релаксации, когнитивно-поведенческую терапию и, возможно, медикаментозную поддержку. Надо также обратить внимание на образ жизни: достаточно ли вы отдыхаете, сбалансировано ли питаетесь, активно ли двигаетесь? Устойчивый стресс и нехватка физической активности могут значительно усугубить ваше состояние. Рассмотрите возможность занятия йогой или медитацией для снижения уровня тревожности.