Почему болит поясница и можно ли носить каблуки с корсетом? — вопрос №428228

Боль в пояснице может быть связана с перегрузкой мышц, связок или проблемами с позвоночником, особенно если работа физически тяжелая. Ношение каблуков может усугубить ситуацию, так как они изменяют осанку и увеличивают нагрузку на поясницу. Поддерживающий корсет может помочь, но лучше обсудить это с врачом, который сможет оценить вашу ситуацию более подробно.

Причины боли в пояснице могут быть разнообразными, включая мышечное перенапряжение и неправильную осанку, особенно при физической нагрузке. Ношение каблуков, как вы уже слышали, может негативно сказаться на вашем состоянии, ухудшая положение позвоночника. Поддерживающий корсет может помочь уменьшить нагрузку на поясницу, однако рекомендуется использовать его в сочетании с упражнениями для укрепления мышц спины. Убедитесь, что вы соблюдаете правильную технику поднятия тяжестей и рассмотрите возможность обратиться к физическому терапевту для более персонализированного подхода к лечению ваших симптомов.