Почему болит поясница и бок во время беременности? — вопрос №1340942

Во время беременности поясничные и боковые боли могут быть вызваны множеством факторов, включая изменение центра тяжести, гормональные колебания, а также давление на внутренние органы. На 33-ей неделе беременности это особенно актуально, поскольку увеличивающийся живот может оказывать дополнительную нагрузку. Рекомендуется уделять внимание упражнениям на растяжку и укрепление мышц спины, а также использовать специальные подушки для поддержки во время сна. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если боль усиливается или появляются другие тревожные симптомы.

Боли в пояснице и в боках во время беременности — довольно распространённая проблема, и у них может быть несколько причин. Во-первых, с увеличением срока беременности увеличивается вес и объем живота, что приводит к изменению центра тяжести тела. Это может вызвать напряжение в мышцах спины и поясницы, что и приводит к болям. Во-вторых, гормональные изменения, происходящие в организме, расслабляют связки и суставы, что также может вызывать дискомфорт. Кроме того, некоторые женщины могут испытывать боли из-за увеличенного давления на внутренние органы и сосуды, особенно если ребенок занимает неудобное положение. Также стоит учитывать, что боли могут быть связаны с близостью родов, когда организм готовится к этому процессу, и начинают происходить предродовые изменения. Однако если боль становится сильной, не проходит или сопровождается другими симптомами, такими как кровянистые выделения или судороги, важно обратиться к врачу для исключения более серьёзных причин. Рассмотрите возможность проведения легких упражнений, позволяющих укрепить спину и растянуть напряженные мышцы, и обсудите это с вашим врачом или специалистом по физической реабилитации.