Что делать с болями в пояснице при беременности? — вопрос №1026525

Боли в пояснице на ранних сроках беременности могут быть связаны с множеством факторов, включая изменение гормонального фона, увеличение нагрузки на позвоночник и растяжение связок. На 11 неделе беременности ваше тело претерпевает серьезные изменения, что может вызывать дискомфорт в пояснице. Если боль не сопровождается кровянистыми выделениями и другими настораживающими симптомами, такими как сильные спазмы или повышение температуры, головокружение, это может быть нормальным явлением. Тем не менее, нужно быть внимательной и осознавать любые изменения в вашем состоянии. Если боли становятся невыносимыми или возникают новые симптомы, такие как резкие боли внизу живота, вам стоит подумать о консультации с врачом, даже если до скрининга осталось немного времени. Если существуют возможности, лучше всего пройти УЗИ для исключения каких-либо осложнений. В условиях отсутствия медицинской помощи, обратите внимание на то, как вы можете облегчить свое состояние в домашних условиях: попробуйте обеспечивать себе комфортные условия для отдыха, избегайте резких движений, можно использовать теплый компресс на область поясницы. Если у вас есть возможность, делайте легкие упражнения для укрепления мышц спины, но только после консультации с врачом. Если боль усиливается или добавляются другие тревожные симптомы, стоит уехать в медицинское учреждение как можно скорее.

Приносите комфорт себе, избегайте резких движений и попробуйте использовать теплый компресс на поясницу для снятия напряжения. Поскольку у вас нет кровянистых выделений и сильных спазмов, скорее всего, боли связаны с нормальными изменениями в организме во время беременности. Тем не менее, если дискомфорт продолжится или усилится, стоит рассмотреть возможность более раннего обследования, даже если это означает поездку на УЗИ. Также попробуйте легкие упражнения для спины, но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед этим.