Почему болит подреберье при беге? — вопрос №1299177

Боль в подреберье после физической нагрузки может быть связана с мышечным перенапряжением или спазмом. Если боль сохраняется и не проходит, стоит обратиться к врачу для исключения более серьезных проблем.

Колющая боль в левом подреберье после быстрой пробежки может быть вызвана различными факторами, не всегда связанными с серьезными заболеваниями. Причиной дискомфорта может быть как мышечное перенапряжение, так и спазмы диафрагмы или внутренних органов, таких как селезенка или желудок. Особенно это вероятно, если вы не готовы к таким физическим нагрузкам или изменили свой тренировочный режим. Важно также учитывать, что при беге происходит активное сокращение мышц, что может вызвать дополнительную нагрузку на область живота и подреберья. Однако ваше состояние требует внимания, если боль не уходит и сопровождается другими симптомами, такими как тошнота, рвота или изменения в работе пищеварения. Я бы рекомендовал вам обратиться к врачу для проведения обследования, которое может включать ультразвуковое исследование органов брюшной полости и анализы крови, чтобы исключить другие возможные причины боли. А между тем, попробуйте адаптировать свои тренировки: уменьшите интенсивность и объем, добавьте разминку перед бегом и заминку после, чтобы снизить риск возникновения подобных болей в будущем.