Почему болит копчик при сидении и что делать? — вопрос №1396681

Боль в области копчика после длительного сидения и подъема тяжестей может свидетельствовать о травме мягких тканей либо раздражении нервных окончаний в этой зоне. Отсутствие улучшения при местном применении диклофенака требует более комплексного подхода: возможно, потребуется пероральный прием противовоспалительных средств, а также использование специальных ортопедических подушек с вырезом для снижения давления на копчик. Онемение при прикосновении говорит о возможном нервном раздражении, что требует дополнительного обследования у невролога или травматолога. Можно также рассмотреть физиотерапевтические процедуры для улучшения кровоснабжения и устранения воспаления. Необходимо избегать длительного сидения и подъема тяжестей до выяснения причины. Если симптомы сохраняются или усиливаются, важно не откладывать визит к специалисту для более точной диагностики и лечения.

Ваша боль в области копчика, связанная с длительным сидением на неудобном стуле и последующим подъемом тяжестей, скорее всего вызвана травмой мягких тканей копчика, возможным ушибом или воспалением окружающих связок и мышц (кокцигодинией). Ощущение онемения при прикосновении может указывать на нервное раздражение в этой зоне. Поскольку боль усиливается именно при сидении и нет выраженных симптомов при ходьбе или лежании, можно предположить механическую природу болевого синдрома. Ваша попытка применять диклофенак местно не дала должного эффекта, возможно, этого недостаточно — иногда требуется пероральный прием противовоспалительных средств, но делать это без консультации врача нежелательно. Рекомендую пока следующие меры: избегать длительного сидения, использовать специальные ортопедические подушки с вырезом для копчика, чтобы снизить давление при сидении; прикладывать холодный компресс в первые дни после нагрузки, а затем теплый для улучшения кровообращения; избегать подъема тяжелых предметов; если боль сохраняется или усиливается, появляется отек или нарушения чувствительности с нарастанием, необходимо обратиться к врачу — травматологу или неврологу для более детального обследования и возможного назначения курса противовоспалительной терапии и физиопроцедур. Самолечение может усугубить ситуацию, поэтому при первой возможности посетите специалиста.