Что вызывает боль в копчике и что можно сделать до приема врача? — вопрос №654544

Боль в области копчика, называемая коксалгия, может иметь различные причины. В вашем случае, учитывая продолжительность боли в три месяца и ее специфику (возникновение при смене положения в сидячем состоянии), можно рассмотреть несколько возможных факторов. К возможным причинам относятся: хронические воспалительные процессы, нарушения осанки, избыточный вес, а также возможные проблемы с мягкими тканями или суставами в этой области. Поскольку вы не получили травму и болевые ощущения не беспокоят вас при ходьбе или лежании, есть вероятность того, что дискомфорт связан с длительным сидячим положением или избыточным давлением на копчик, особенно при весе около 120 кг. Это может привести к раздражению мышц и связок вокруг копчика. До приема врача, есть несколько способов, которые могут помочь облегчить ваше состояние: Измените положение во время сидения. Попробуйте использовать специальную подушку для сидения, которая поможет уменьшить давление на копчик. Избегайте длительного сидения. Старайтесь делать перерывы для прогулок – каждые 30-60 минут, если ваша деятельность связана с длительным сидением. Нанесите холод или тепло. Холодный компресс на область боли может помочь уменьшить воспаление, а тепло может расслабить мышцы и облегчить спазмы. Легкие физические упражнения. Если вы чувствуете себя комфортно, старайтесь выполнять легкие растяжки, направленные на улучшение гибкости и укрепление мышц ягодиц и нижней части спины. Обратитесь к обезболивающим средствам. Безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или диклофенак, могут помочь снизить боль и воспаление, если у вас нет противопоказаний к их применению. Важно помнить, что эти рекомендации являются временными мерами, и вам следует обратиться к врачу для более детальной оценки состояния и возможных методов лечения. Не откладывайте консультацию, особенно с учетом вашей подготовки к операции по поводу миомы.

Причины боли в области копчика могут быть связаны с длительным сидением и повышенным давлением на эту область, особенно при избыточном весе. Рекомендуется разнообразить положение тела во время сидения, использовать удобную подушку, делать перерывы для движения и, при возможности, выполнять легкие растяжки. Также можно попробовать применять холодные или теплые компрессы, чтобы облегчить дискомфорт. Главное не откладывать визит к врачу для более глубокого обследования.