Вопрос закрыт

Почему болит бок при беге? — вопрос №622206

Аноним, 12 лет, мужской пол
19 марта 2022 г. в 18:34
У меня болит бок, когда я бегу на физкультуре. Что мне делать в такой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Хирург
Стаж 10 лет

При болях в боку во время бега важно также обратить внимание на уровень гидратации и питание. Убедись, что ты пьёшь достаточное количество воды перед тренировкой и избегай тяжёлой пищи сразу перед бегом. Если проблема не исчезнет, стоит проконсультироваться с врачом для исключения других причин.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Боль в боку при беге может быть связана с напряжением диафрагмы или неправильным дыханием. Попробуй правильно дышать, делая глубокие вдохи и выдохи. Если боль не проходит, лучше обратиться к врачу.

Похожие вопросы
Можно ли бегать при дисметаболической нефропатии?
Аноним
15 декабря 2016 г. в 15:06
Мне 17 лет, и я недавно снова начал бегать. У меня есть опыт в этом занятии, и сейчас я бегаю по полчаса. В октябре я лежал в больнице из-за...
2 ответа
Опасна ли неполная блокада правой ножки у ребенка?
Аноним
10 марта 2023 г. в 20:20
У моего ребенка в кардиограмме обнаружена неполная блокада правой ножки. Это опасно? Может ли она продолжать заниматься физкультурой в обычной группе?...
2 ответа
Можно ли заниматься танцами при пмк?
Аноним
13 октября 2019 г. в 12:17
Здравствуйте! У моей дочери, которой сейчас 11 лет, был обнаружен пролапс митрального клапана 1 степени, и мы постоянно замечаем брадикардию на ЭКГ....
2 ответа
Как лечить синдром ранней реполяризации желудочков?
Аноним
16 июля 2023 г. в 16:13
Здравствуйте! Мне 49 лет, и я занимаюсь спортом, в частности, бегом. С недавнего времени у меня диагностирован синдром ранней реполяризации желудочков...
2 ответа
Нужна ли операция при пупочной грыже у ребенка?
Аноним
13 апреля 2021 г. в 21:16
Здравствуйте! Моей дочери почти 8 лет, и у нее диагностировали пупочную грыжу. Мы уже проходили осмотры, но решили обратиться еще к специалисту,...
2 ответа
Вреден ли бег для сердца?
Аноним, 33 года, мужской пол
01 марта 2023 г. в 14:35
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, действительно ли бег может быть вреден для сердца? Мне рассказывал знакомый врач, что во время бега пульс...
2 ответа
Можно ли гипертонику заниматься бегом по утрам?
Аноним
16 июля 2017 г. в 18:32
Я гипертоник с рабочим давлением 160/120. Могу ли я заниматься бегом по утрам?
2 ответа
Почему болит спина после прыжков на батуте?
Анна, 38 лет, женский пол
03 сентября 2024 г. в 23:38
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста сын прыгал на батуте и на второй день стала болеть спина. Жалуется на резкие Поли в позвоночнике на уровне...
2 ответа
Как помочь 8-летней девочке похудеть?
Мария, 8 лет, женский пол
01 ноября 2023 г. в 09:48
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста. Уже не знаем что делать. Девочка полных 8 лет. Рост 136 см, вес 38 кг. Большой живот. Физические нагрузки каждый...
1 ответ
Можно ли заниматься физкультурой с перегибом желчного пузыря?
Татьяна, 31 год, женский пол
24 августа 2022 г. в 12:52
У ребенка 11 лет на узи обнаружили Перегиб Желчного пузыря S образной формы . Можно ли посещать уроки физкультуры в школе или положено освобождение от...
2 ответа
Хирурги онлайн
  • Галунов Дмитрий Валерьевич - Москва
    Галунов Дмитрий Валерьевич
    Маммолог, Онколог, Хирург
    Стаж 27 лет, высшая категория
    Галунов Дмитрий Валерьевич — маммолог, онколог, хирург, со стажем 27 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Поликлиника НМХЦ Пирогова «Измайловский» - Первомайская 65, Хирургическое отделение Консультативно-диагностический центр Измайловский НМХЦ им Н И Пирогова, Центр Пирогова (НМХЦ) - Первомайская 70, Национальный медико-хирургический центр им Н И Пирогова и Медицинский центр «Эйдос». Пациенты оставили 91 отзыв о враче на нашем сайте.
    4400 ответов
  • Попов Александр Геннадьевич - Москва
    Попов Александр Геннадьевич
    Маммолог, Онколог, Хирург, Детский хирург, Гнойный хирург
    Стаж 39 лет
    Попов Александр Геннадьевич — маммолог, онколог, хирург, детский хирург, гнойный хирург, со стажем 39 лет. Принимает в клинике: Клиника «CentralMed». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    753 ответа
  • Киценко Юрий Евгеньевич - Москва
    Киценко Юрий Евгеньевич
    Онколог, Проктолог, Хирург
    Стаж 13 лет, вторая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Киценко Юрий Евгеньевич — онколог, проктолог, хирург, со стажем 13 лет, доцент, кандидат медицинских наук, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника Бурденко, Ниармедик Симоновский Вал и Университетская клиническая больница №1 КЦ Сеченовского Университета. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    725 ответов
Ответим за 28 минут