Вопрос закрыт

Почему беспокоят головные боли? — вопрос №1229807

Аноним, 33 года, женский пол
02 июля 2024 г. в 13:22
У меня с июля-августа периодически беспокоят головные боли в затылке и теменной области. Боли имеют жгучий или давящий характер и иногда могут быть резкими. Обычно они проходят, и неделями я могу не чувствовать дискомфорта. Все анализы, включая кровь и гормоны, показали норму, также обследования у ЛОРа и кардиолога не выявили проблем. Есть боли в шее и спине, родила второго ребенка в апреле. Чувствую нервозность, частые эмоциональные всплески и бессонницу, но боюсь делать МРТ из-за страха и ужасов. Как справиться с этой ситуацией?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Головные боли, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с несколькими факторами, включая эмоциональное напряжение и физическое состояние вашего организма. Как уже было упомянуто, введение в семью второго ребенка может стать значительным источником стресса и напряженности, что, в свою очередь, отражается на вашем здоровье. Недостаток сна, нервозность и эмоциональные всплески также могут усиливать проявления головных болей. Ваша ситуация требует комплексного подхода. Начните с наблюдения за своим режимом дня. Определите, есть ли определенные триггеры, которые вызывают головные боли - это может быть определенное время дня, физическая активность или эмоциональное состояние. Также важно уделять внимание своему уровню стресса и находить способы его снижения. Физическая активность может стать вашим лучшим союзником. Попробуйте включить в свой день легкие физические упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе или простые растяжки. Это поможет не только улучшить общее состояние, но и разогнать напряжение в мышцах шеи и спины. Методы релаксации, такие как йога или медитация, могут значительно помочь в управлении стрессом. Это не только улучшит ваше эмоциональное состояние, но и поможет справляться с бессонницей. Если вы чувствуете, что самостоятельно справиться сложно, стоит рассмотреть консультацию с психологом, который сможет предложить стратегии по управлению стрессом и эмоциями. Что касается вашего страха перед МРТ, обсудите его с вашим врачом. Возможно, они смогут предложить альтернативные методы обследования или успокоить ваши страхи, разъясняя необходимость и безопасность процедуры. В конечном счете, если головные боли будут продолжаться или усиливаться, обращение к неврологу может стать важным шагом для выявления дополнительных причин и необходимых методов лечения. Заботьтесь о себе и помните, что ваше здоровье — это приоритет.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ситуация с головными болями, которую вы описываете, требует внимательного подхода. Учитывая, что все ваши анализы и обследования не выявили серьезных отклонений, возможно, причина ваших болей связана с несколькими факторами, включая напряжение, состояние шеи и спины, а также эмоциональное состояние. Во-первых, родительство, особенно когда в семье появляется второй ребенок, может быть источником стресса и физического напряжения. Хорошо, что вы заметили связь между эмоциональным фоном и головными болями. Частые эмоциональные всплески, нервозность и бессонница могут способствовать появлению напряженных головных болей. Во-вторых, боли в шее и спине также могут быть причиной головных болей. Плохая осанка, длительное сидение или недостаток физической активности могут влиять на состояние шейного отдела позвоночника и, соответственно, вызывать головные боли. Рассмотрите возможность включения в вашу жизнь регулярной физической активности, такой как плавание, йога или простые растяжки. Если вас беспокоит необходимость в МРТ, важно обсудить ваши страхи с врачом, который поможет вам понять, насколько это исследование необходимо в вашем случае. Иногда, чтобы облегчить симптомы, достаточно консультации с неврологом или психологом. Рекомендую также обратить внимание на методы релаксации, такие как медитация, дыхательные упражнения или занятия, которые помогут снизить уровень стресса. Это может существенно улучшить ваше общее состояние и качество жизни. Если головные боли продолжатся или будут ухудшаться, важно не откладывать визит к специалисту для более детального обследования. Управление стрессом и физическая активность могут оказать положительное влияние на вашу ситуацию. Берегите себя.

Похожие вопросы
Как справиться с хронической головной болью?
Аноним, 31 год, женский пол
11 апреля 2023 г. в 22:16
У меня уже месяц беспокоят головные боли в лобной области, сопровождающиеся тошнотой. Эти боли начали беспокоить меня ещё во время беременности, а...
2 ответа
Что может вызывать постоянные головные боли?
Аноним, 35 лет, женский пол
01 ноября 2024 г. в 13:56
Здравствуйте. У меня уже три года постоянные головные боли, раньше они были тупыми и ноющими, но теперь мучают распирающие боли в висках и онемение в...
2 ответа
Как избавиться от постоянной головной боли?
Аноним, женский пол
07 августа 2017 г. в 02:59
У меня постоянная давящая головная боль в лобной области и у основания черепа, которая иногда перемещается в затылок или темя, переходя в легкую...
2 ответа
Что это может быть при головной боли и бессоннице?
Аноним, женский пол
03 сентября 2016 г. в 11:54
У меня постоянные головные боли и проблемы с бессонницей. Вчера я смогла поспать всего час, а бывает и меньше. Также наблюдаю частичную потерю...
2 ответа
Что делать при бессоннице и головных болях?
Аноним
11 сентября 2017 г. в 02:12
Добрый вечер! У меня проблемы со сном: я часто просыпаюсь ночью и не могу нормально поспать. Кроме того, меня беспокоят частые головные боли. Не курю...
2 ответа
Как справиться с хроническими головными болями?
Аноним
04 мая 2023 г. в 15:00
Здравствуйте! У меня уже более 10 лет мучают головные боли, началось это после отмены лекарства, которое я принимала при эпилепсии. Теперь у меня...
2 ответа
Что может быть причиной ухудшения состояния?
Аноним, 43 года, женский пол
18 апреля 2019 г. в 15:37
У меня уже долгое время проблемы со здоровьем, которые со временем только ухудшаются. Началось с головных болей и бессонницы, затем появились проблемы...
2 ответа
Что означают результаты ЭЭГ и к какому специалисту обратиться?
Аноним, 34 года, женский пол
07 октября 2017 г. в 12:50
У меня постоянные головные боли и бессонница. Я не могу спать по нескольку суток, постоянно просыпаюсь. Если мне удается уснуть, я всё равно чувствую...
2 ответа
Почему после COVID-19 у меня возникли проблемы с кожей и бессонница?
Галина, 56 лет, женский пол
06 июля 2022 г. в 15:15
Добрый день, Переболела в прошлом году короновирусом. Во время болезни и после появилось жжение кожи как будто обгорела на солнце на груди и спине....
1 ответ
Что вызывает постоянные головные боли и ухудшение зрения?
Наталья, 20 лет, женский пол
02 января 2022 г. в 22:48
Постоянные головные боли бессонница 2 недели сонливость усталось боли во всём теле зрение на правом глазу село
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Тула
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7088 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Тула
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2238 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Тула
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут