Как справиться с тахикардией и тревожностью при приеме Иксела? — вопрос №495298

Обратите внимание на необходимость поддержания открытого диалога с вашим психиатром, чтобы обсудить возникшие симптомы. Увеличение физической активности и соблюдение режима сна могут положительно сказаться на общем состоянии. Рассмотрите возможность психологической поддержки, например, консультаций у психотерапевта, чтобы лучше справляться с тревожностью. Альтернативные методы, такие как легкая физическая активность или йога, могут также помочь в снижении стресса и улучшении самочувствия.

При возникновении тахикардии и социальной тревожности на фоне приема Иксела важно в первую очередь обсудить это с вашим лечащим врачом. Возможно, потребуется пересмотреть дозировку или даже заменить препарат. Попробуйте практиковать техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, чтобы уменьшить уровень тревожности. Также может быть полезно вести дневник симптомов, чтобы выявить возможные триггеры. Не забывайте о важности регулярных консультаций с психиатром для коррекции терапии.

Если давно применяете, то менять на другой препарат.