Что может быть причиной постоянной усталости и раздражительности? — вопрос №741819

Попробуйте сдать ТТГ, с его помощью можно оценить функцию щитовидной железы

Постоянная усталость, снижение концентрации и раздражительность у вас могут быть связаны не только с уровнем ферритина, который действительно находится на нижней границе нормы и может не полностью отражать запасы железа, но и с нарушениями сна, включая его качество, а не только продолжительность, на что стоит обратить внимание. Также стоит исключить дисфункцию щитовидной железы, даже если начальные симптомы не явные, поскольку гипотиреоз часто маскируется под усталость и когнитивные проблемы. Психоэмоциональное состояние, стресс и возможные скрытые инфекции или хронические воспалительные процессы тоже могут ухудшать самочувствие и иммунитет, что объясняет частые заболевания. Дополнительно рекомендую сделать тесты на уровень витаминов группы В, особенно В12 и Д, пройти оценку качества сна, включая полисомнографию, а также обратиться к неврологу для оценки когнитивной функции. Такой комплексный подход позволит выявить возможные скрытые причины и подобрать более точное лечение, поскольку только на основе анализа ферритина и гемоглобина однозначных выводов сделать сложно.

Симптомы постоянной усталости, раздражительности, сниженной концентрации внимания и частых заболеваний могут быть связаны с различными причинами. Несмотря на нормальные показатели гемоглобина и ферритина, следует учитывать, что даже нижняя граница ферритина 33 может указывать на недостаточность железа для оптимальной работы организма, особенно нервной системы. Кроме того, есть вероятность нарушения структуры сна или его качества, которые не всегда коррелируют с временем пребывания в постели. Эндокринные нарушения, такие как гипотиреоз, могут приводить к таким симптомам. Психоэмоциональные нагрузки и стресс также существенно влияют на когнитивные функции и настроение, приводя к раздражительности и усталости. Рекомендуется обратиться к эндокринологу для определения состояния щитовидной железы, а также к неврологу и психологу для комплексной оценки состояния. Также полезно пройти дополнительные обследования для исключения дефицита других витаминов и микроэлементов. Важно поддерживать режим сна и отдыха, избегать стрессов. При длительном или ухудшающемся состоянии необходима консультация специалиста для уточнения диагноза и выбора лечения.