Как подготовиться к беременности после двух замерших? — вопрос №1347308

Для подготовки к новой беременности после двух замерших важно принять комплексный подход. Первое, что нужно сделать, это дождаться результатов генетического анализа, так как он может дать информацию о возможных причинах замерших беременностей. Если будут выявлены генетические отклонения, это может повлиять на дальнейшие действия. В плане витаминов, рекомендуется начать с фолиевой кислоты для вас — она крайне важна для правильного развития эмбриона и может снизить риск врожденных дефектов. Доза обычно составляет 400-800 мкг в день, но перед началом любых добавок стоит проконсультироваться с врачом. Мужу тоже полезно принимать комплекс витаминов для мужчин, которые поддерживают здоровье спермы, могут содержать витамин Е, цинк и другие элементы. Кроме витаминов, обсудите возможные дополнительные прохождения обследований, такие как анализы на инфекции, гормональные профили, а также УЗИ для оценки состояния репродуктивной системы. Обязательно проведите консультацию с репродуктологом, который сможет рекомендовать пути снижения риска замерших беременностей на основе вашей истории. Также важно обратить внимание на образ жизни: правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек. Регулярные консультации с врачом помогут вам подбирать необходимые меры, исходя из вашего состояния и результатов анализов. Помните, что в этом важном этапе самое главное — ваше психоэмоциональное состояние. Здесь также полезно поддерживать контакт с психологом или группой поддержки, если это необходимо.