Артур, добрый день. Если не было травмы, то скорее всего играйте без должной разминки, если же разминайтесь и все делайте как нужно, то значит по каким-то причинам сустав не выдерживает нагрузку, может покрытие женское, может крассовки не очень хорошие и есть плоскостопие и плохая из-за этого амортизация, может просто слишком часто играйте и сустав не успевает восстанавливаться или наоборот 1-2 года не играли и не давали нагрузку, вели сидячий образ жизни, а тут резко заиграли и ткани не были готовы к этой нагрузке.
Это все уточняется во время приема, когда врач опрашивает и собирает анамнез, что попытаться понять в чем причина.
По заключению МРТ есть дегенеративное изменения мениска, передней крестообразной связки (что часто бывает у людей, который играют в футбол), есть воспаление на этом фоне — Синовит (воспаление внутренней синовиальный оболочки сустава, оболочка, которая покрывает капсулу сустава с внутренней стороны, является очень чувствительной и всегда реагирует первой на самые разнообразные факторы) — что и определяет/является непосредственной причиной боли.
Примерный план лечения:
1 ограничение силовых и ударных нагрузок и фиксация эластичным бинтом 2-3 недели.
2 медикаментозное лечение — противовоспалительные таблетки (например, Аркоксиа, Найз, порошок Нимесил и др) 5-7-10 дней обязательно в сочетании с гастропротекторами (например, Омез или Нексиум и др), чтобы с желудком не было проблем. Местные мази (Вольтарен эмульгель, Артрозилен и др).
З компресс с димексидом и суспензией гидрокортизона Димексид (Диметилсульфоксид) суспензией гидрокортизона (продается во флаконах 5 мл, с лидокаином Гедеон рихтер). ½ чайной ложки «Димексида» + 1 миллилитр (мл) суспензии гидрокортизона (желательно иметь под рукой 2 кубовый шприц, чтобы было удобно из флакона забрать 1 мл) + обыкновенная воды комнатной температуры 30 мл., все это смешать в одной чашке. Этим раствором промочить хлопчатобумажную ткань или марлю многократно сложенную и обернуть тканью коленный сустав. Сверху полиэтиленовый пакет или вощеная бумага и замотать повязкой — например шарфом или шалью, бинтом и проч. Первый день выдержать 30-40 минут, второй день 2-3 часа и с 3 дня на ночь. Димексид имеет противный запах, и обладает раздражающим действием на кожу, может вызвать ожог — покраснение, поэтому-то его и разводят водой, чтобы нивелировать раздражающее действие. Таким образом ½ чайной ложки димексида (2,5 мл) разводится минимум десятикратно или больше (возьмите 30 мл воды, тем самым не будет ожога и тем самым можно и на ночь оставить компресс, так как экспозиция (время выдержки) компресса имеет принципиально важное значение.
4 физиотерапия, как минимум магнитотерапия.
5 после купирования боли — ЛФК (плавание/ велотренажер/ суставная гимнастика для полноценного восстановления сустава.
Как-то так, Артур, примерный план для Вас, с препаратами аккуратно, чтобы не было аллергии. Можете, например начать с мазей и компресса, это зависит от инитенсивнлсти боли, конечно. Все же, Вы должны, понимать, что без очного приеме не обойтись!
Выздоравливайте.
Москва
Личный кабинет 
Спроси врача
