Как правильно составить диету при повышенной мочевой кислоте? — вопрос №722975

Добрый день. Некоторое время назад распух сустав большого пальца на левой ноге. Сейчас сустав не болит, но есть какие то отголоски и на вид вроде бы побольше, чем на правой. Неделю назад сдал на мочевую кислоту кровь - 502. Интернет рекомендовал диету (ревматолог в поликлинике в отпуске до конца августа и он один...). Не ем мясо и не употребляю все ,что связано с алкоголем, чуть больше недели, но вот слишком противоречивые советы дает интернет по поводу диеты. То можно, то не можно, то даже нужно - те же помидоры. Что категорически не следует есть, а что можно умеренно? Спасибо