Какой объем порции и режим питания после удаления желчного пузыря? — вопрос №527906

Прочитайте про диету 5, там все есть. Дробность питания предполагает 4-5 раз прием пищи. Все зависит от того, что вас сейчас беспокоит, развился ли постхолецистэктомический синдром

С учетом того, что с момента удаления желчного пузыря прошло уже почти два года, ваш организм может адаптироваться к новому режиму питания. Обычно порции пищи после удаления желчного пузыря должны составлять 150-250 граммов, но это индивидуально и зависит от вашего самочувствия. Рекомендуется продолжать питаться 5-6 раз в день, чтобы избежать перегрузки пищеварительной системы. Обратите внимание на промежутки между приемами пищи — они должны составлять 2-3 часа. По поводу бобовых: да, их можно добавлять в рацион, но стоит делать это постепенно и следить за реакцией организма. Они могут вызывать газообразование, поэтому начните с небольших порций и выбирайте те виды, которые легче усваиваются, например, красную чечевицу. Также важно акцентировать внимание на том, чтобы ваш рацион был разнообразным и включал много овощей, фруктов и нежирных продуктов. Убедитесь, что вы избегаете жирной и жареной пищи, а также резкого изменения диеты. Это поможет поддерживать ваше самочувствие на должном уровне.

После удаления желчного пузыря важно следить за размерами порций и режимом питания. Рекомендуется есть небольшими порциями, не превышающими 150-200 граммов, и делать это 5-6 раз в день. Промежутки между приемами пищи должны составлять около 2-3 часов. Бобовые можно добавлять в рацион, но лучше делать это постепенно и в небольших количествах, чтобы проверить, как ваш организм на них реагирует. Основной принцип — избегать переедания и предпочитать легкие и натуральные продукты.