Питание после кишечной инфекции у ребенка — вопрос №1454917

При восстановлении после кишечной инфекции у ребенка 10 лет питание должно быть максимально щадящим и постепенным. На четвертый день, когда исчезли тошнота и рвота, можно начинать вводить более разнообразную пищу, но по-прежнему избегать тяжелых продуктов. Супы желательно готовить на овощном или сильно разведенном курином бульоне без жира, так как жирный бульон может раздражать слизистую желудка и кишечника. Постепенно вводите пюрированные овощи, нежирные каши, вареное или на пару нежирное мясо. Тушеные котлеты можно предлагать не ранее 7-10 дней после улучшения состояния, когда пищеварительная система полностью восстановится. Сыр стоит вводить осторожно, предпочтительно нежирные сорта, после стабилизации стула. Кисломолочные продукты (например, натуральный йогурт без добавок, творог, кефир) рекомендуется начинать вводить не раньше, чем через 5-7 дней после прекращения диареи и улучшения общего состояния. Очень важно соблюдать дробный режим питания – давать малыми порциями 5-6 раз в день, избегать острых, жареных, копченых, слишком соленых и сладких продуктов. Для дополнительной поддержки после кишечной инфекции полезно добавить в рацион пробиотики, назначенные педиатром, которые помогут восстановить нормальную микрофлору кишечника и снизить риск повторного дисбактериоза. Если после введения новых продуктов возникают неприятные симптомы – боли в животе, вздутие, понос, следует вернуться к более щадящей диете и проконсультироваться с врачом.

После перенесенного кишечного отравления у ребенка важно постепенно возвращаться к обычному питанию, чтобы не вызвать повторного раздражения пищеварительной системы. Вначале, как вы правильно делали, вводятся легкоусвояемые продукты: сухарики, картофельное пюре, несладкий чай. На четвертый день, если тошнота и рвота отсутствуют, можно понемногу вводить супы, но лучше готовить их на овощном бульоне или сильно разбавленном курином бульоне, избегая жирных и наваристых супов. Тушеные котлеты и сыр рекомендуется вводить позже, ориентировочно через 7-10 дней после восстановления, когда желудок полностью нормализуется и не будет нарушений со стороны кишечника. Кисломолочные продукты, такие как йогурты без добавок, творог, кефир, тоже лучше начинать вводить только после улучшения общего состояния и отсутствия диареи, обычно спустя 5-7 дней после начала улучшения. Важно, чтобы питание было дробным, малыми порциями 5-6 раз в день, без острых, жирных, жареных, копченых и сильно сладких продуктов. При появлении любых симптомов дискомфорта или рецидива диареи следует вернуться к более щадящей диете и проконсультироваться с врачом.