Когда можно начинать ходить после перелома лодыжки? — вопрос №510786

Вижу, что ваша травма достаточно свежая, и вы уже находитесь на 21-м дне после перелома. Если снимок показывает, что перелом заживает нормально и нет признаков смещения, то в большинстве случаев можно начинать выполнять незначительные нагрузки и потихоньку пробовать ходить. Если при попытке движения у вас нет боли и дискомфорта, это хороший знак. Однако важно помнить, что самостоятельные решения могут быть рискованными. Я рекомендую дождаться вашего приема 18 июня, чтобы врач мог оценить состояние вашей ноги и дать конкретные рекомендации по реабилитации. Всегда лучше консультироваться с медицинским специалистом, чтобы избежать возможных осложнений.

На основании информации о вашем переломе внешней лодыжки, который прошел 21 день и не имеет смещения, можно сказать, что вы находитесь на стадии, когда начинается восстановление. Если снимок показывает положительные результаты и нет признаков осложнений, вы можете начать осторожно нагружать ногу. Пробуйте делать незначительные шаги и постепенно увеличивайте активность, наблюдая за своими ощущениями. Главное в этот период — не переусердствовать и следить за теми сигналами, которые подает ваше тело. Во время реабилитации рекомендуется использовать опору при ходьбе, например, трость или костыли, чтобы избежать излишнего давления на травмированную область. Опять же, если при движении вы чувствуете дискомфорт или боль, это может быть сигналом о том, что еще рано нагружать ногу. Может быть полезно также выполнять легкие упражнения на растяжку и укрепление, которые не вызывают боли. Несмотря на отсутствие боли, я все же настоятельно рекомендую дождаться консультации с вашим врачом 18 июня. Он сможет предоставить индивидуальные рекомендации и убедиться, что процесс заживления идет по плану. Берегите себя и действуйте осторожно, чтобы избежать осложнений.