Как безопасно поворачиваться после перелома лонной кости? — вопрос №388935

На данном этапе, учитывая, что вы уже находитесь в позе лягушки 1.5 месяца, поворачиваться стоит очень осторожно. Рекомендуется использовать мягкие движения, избегая резких и сильных. Вы можете попытаться поворачиваться на бок, зафиксировав одну ногу, но обязательно делайте это медленно и при необходимости с помощью кого-то, кто сможет вас поддержать. Что касается препаратов, то необходимое лечение должен назначить ваш лечащий врач, но обычно это могут быть препараты для укрепления костей, обезболивающие и противовоспалительные средства. Вставать можно будет только после подтверждения врача о том, что кости срослись и ситуация позволяет начать активные движения. Рекомендуется регулярно проходить осмотры и следовать рекомендациям специалиста.

Постарайтесь поворачиваться очень аккуратно, следуя рекомендациям. Особое внимание уделите мягким движениям, чтобы избежать лишнего напряжения. Обязательно обратитесь к своему лечащему врачу для назначения лечения и уточнения, когда сможете начать вставать. Ваша ситуация требует индивидуального подхода, и врач даст рекомендации по необходимым препаратам для укрепления и восстановления.