Почему возникает паника при быстром движении в транспорте и на лифте? — вопрос №1552846

Ваши симптомы похожи на паническую реакцию, связанную с вестибулярной чувствительностью и тревожностью. Это вероятно связано с повышенной реактивностью нервной системы при быстром движении и смене положения тела. Рекомендую обратиться к неврологу или психотерапевту для более подробного обследования и возможного назначения терапии. Глицин может слегка помочь снизить тревожность, но комплексный подход с психотерапией и, при необходимости, медикаментозным лечением будет более эффективен. Также полезны методы релаксации и дыхательные техники, которые вы уже используете.

Симптомы, описанные вами, действительно могут быть связаны с повышенной вестибулярной чувствительностью и тревожной реактивностью нервной системы, что приводит к паническим состояниям при резких изменениях движения или положения тела. Однако важно рассмотреть и другие возможные причины. Например, вестибулярная система, которая отвечает за ориентацию в пространстве и равновесие, может быть нарушена при различных неврологических состояниях. Поэтому обращение к неврологу обязательно для исключения органических причин. Кроме того, психологическая составляющая играет значительную роль: тревожные расстройства, панические атаки часто сопровождаются подобными симптомами. Помимо уже упомянутого психотерапевта, полезно включить в обследование психиатра для оценки необходимости медикаментозной терапии, особенно если тревога регулярно повторяется и влияет на качество жизни. Глицин может иметь легкий седативный эффект, но его монотерапия при подобных состояниях редко бывает достаточной. Методики когнитивно-поведенческой терапии, работа с телесными ощущениями и обучением контролю дыхания более эффективны для уменьшения симптомов. Также рекомендую консультацию отоларинголога для оценки вестибулярной функции и возможно проведение дополнительных исследований (например, видео-нишевый тест или аудиометрия). Важно учитывать, что приступы паники в лифте и на эскалаторе требуют комплексного подхода — сочетания неврологического обследования, психотерапии и, при необходимости, медикаментозного лечения. Не исключается также влияние стрессовых факторов и общего состояния здоровья. Рекомендую вести дневник симптомов, фиксировать ситуации, когда возникает паника, что поможет специалистам лучше понять природу ваших жалоб и подобрать оптимальное лечение.