Как справиться с хроническими болячками и паническими атаками? — вопрос №243660

Здравствуйте! У меня очень много хронических болячек.Но как бы они до июня месяца меня не беспокоили. В июне месяце почувствовала себя плохо,обратилась к терапевту,оказалось повысилось давленин. До этого на работе были нервные срывы,в течение полугода. То есть начальник срывался на мне,хотя по работе был виноват другой. А я очень близко все это принимаю к сердцу.Вот и результат.На фоне нервного срыва обострились все болячки. Теперь по каждому поводу у меня поднимается давление. Врач назначил лекарства от давления,но у меня появились какие то навязчивые мысли,страх смерти.Хоть у меня и есть хронический кашель,но ни когда не задыхалась,теперь при паники не могу даже откашляться.Пила успокоительные,валерьяна,пустырник. Помогает на время,а потом опять тоже самое. К кому мне обращаться в такой ситуации. Живу я в поселке,по этому многих классифицированных врачей у нас нету.