Могут ли описанные симптомы у меня быть панической атакой или это что-то серьезное? — вопрос №1560198

Описанные вами симптомы действительно вызывают обоснованное беспокойство и требуют тщательного медицинского обследования. Появление головокружения, онемения, покалывания в различных частях тела, боли и ощущения жжения в груди и желудке могут иметь как психогенную природу, например, паническую атаку, так и свидетельствовать о серьезных соматических заболеваниях. Несмотря на диагноз, поставленный скорой помощью, нельзя игнорировать возможность органических заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем. Особенно вызывают тревогу жалобы на онемение левой стороны тела, боли в левой части груди, которые при вдохе усиливаются, нарушение восприятия пространства, тяжесть и гудение в голове. Эти симптомы требуют проведения комплексного обследования у кардиолога и невролога с целью исключения ишемической болезни сердца, в том числе инфаркта миокарда, транзиторной ишемической атаки или инсульта. Помимо электрокардиограммы и УЗИ сердца, полезными будут МРТ или КТ головного мозга, а также мониторинг артериального давления. Следует учесть негативное влияние электронных сигарет и плохого образа жизни — недостаток физической активности, сидячая работа, нерегулярный сон, курение и алкоголь — на общее состояние здоровья и развитие тревожного расстройства. Рекомендации включают немедленное снижение и по возможности полный отказ от курения и алкоголя, нормализацию режима сна, постепенное включение умеренной регулярной физической активности, например пеших прогулок и дыхательной гимнастики. При повторных приступах паники можно прибегать к техникам релаксации и глубокого дыхания. Однако нельзя полагаться только на самообследование и самолечение — при ухудшении симптомов (усиливающаяся боль в груди, слабость, нарушения речи или сознания) срочно обращайтесь в экстренную медицинскую помощь. Ответ другого специалиста правильно акцентирует важность исключения серьезных заболеваний, но также стоит рекомендовать консультацию психотерапевта или психиатра для оценки и, при необходимости, лечения тревожного расстройства. Такое комплексное междисциплинарное наблюдение поможет вам получить необходимую поддержку и избежать повторных панических атак и усложнений. Не откладывайте посещение врача — ранняя диагностика и комплексное лечение значительно улучшат качество вашей жизни.

Ваше описание симптомов наиболее соответствует панической атаке, особенно учитывая внезапное развитие тревоги, онемения, покалывания, чувства тяжести в голове и колотящийся тремор тела, которые типичны для этого состояния. Панические атаки могут сопровождаться такими физическими проявлениями, как головокружение, онемение, чувство жара или холода, боли в груди и ощущение страха смерти. Ваш отказ от электронных сигарет и ком в горле дополнительно могли усилить тревожное состояние. Тем не менее, наличие болей в груди, онемения левой руки и груди, а также головных болей и нарушенного восприятия пространства требуют внимательного подхода и исключения сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца или проблемы с сосудами головного мозга. Важно обратиться к врачу при первой же возможности для комплексного обследования — электрокардиограммы, УЗИ сердца, анализов и, при необходимости, консультации невролога. В условиях ожидаемого визита к специалисту рекомендуются следующие рекомендации: — ограничить употребление никотина и алкоголя; — соблюдать режим сна, минимизировать стрессовые факторы; — обеспечить регулярную умеренную физическую активность, такую как пешие прогулки; — избегать длительного сидения без перерывов и двигательных пауз; — при повторении панической атаки постарайтесь использовать дыхательные техники для уменьшения симптомов, например медленное глубокое дыхание. Если появятся ухудшение состояния, усиливающаяся боль в груди, слабость, нарушение речи, сознания или другие тревожные симптомы — необходимо срочно обратиться за экстренной медицинской помощью. Ваше состояние требует внимания, но панические атаки – это лечимое состояние, и с поддержкой специалиста вы сможете нормализовать свое самочувствие.