Как справиться с симптомами панических атак? — вопрос №1604242

Панические атаки могут сопровождаться симптомами, похожими на сердечные проблемы — сдавливание грудной клетки, боль между лопатками, нестабильность давления и пульса. При этом важно исключить кардиологические заболевания, поскольку подобные симптомы могут быть признаками ишемической болезни сердца, стенокардии или аритмий. Феназепам, который вы принимаете, относится к группе транквилизаторов и может помочь снизить тревогу и облегчить состояние во время панической атаки, однако его применение должно быть строго по назначению врача, поскольку он может вызывать привыкание и нежелательные побочные эффекты. Рекомендуется обратиться к психотерапевту или психиатру для комплексного обследования и подбора терапии, включающей психотерапию (например, когнитивно-поведенческую терапию) и, при необходимости, другие медикаментозные препараты с меньшим риском зависимост и побочных действий. Также важно контролировать артериальное давление и пульс, при выявлении значительных отклонений — обратиться к кардиологу для дополнительного обследования и коррекции лечения. Самолечение и прием бензодиазепинов без контроля специалиста нежелательны.

Ваши симптомы действительно могут быть связаны с паническими атаками, но важно не пропустить сердечные заболевания, особенно с учетом боли между лопатками и изменениями давления. Феназепам помогает снизить тревожность, но его длительное использование без контроля врача нежелательно из-за риска привыкания и побочных эффектов. Рекомендую пройти полное кардиологическое обследование для исключения ишемической болезни и аритмии, а также обратиться к психиатру или психотерапевту для комплексной терапии, включающей когнитивно-поведенческую терапию и, возможно, другие препараты с меньшим риском зависимости. Кроме того, обратите внимание на образ жизни — физическая активность, режим сна и питание могут значительно влиять на ваше состояние.