Как разобраться с ожирением и проблемами с поджелудочной? — вопрос №881530

Началось все в 35 лет, когда вес начал расти. Вначале не обращал внимания, ведь жена повар 5 разряда, думал ем побольше, так что все естественно. Но сейчас, к 44 годам набрав 160кг понял, что совсем не естественно. хочу избавиться от лишнего веса, но нагрузки с таким весом противопоказаны, и еще с поджелудочной большие проблемы. был панкреонекроз. В общем хотелось бы понять все причины такого ожирения и что с этим делать. К кому лучше сначала обратиться чтоб выяснить все эти причины и потом составить какой-то план по похудению. Спасибо!