Почему я набираю вес, несмотря на диеты? — вопрос №834263

Ситуация с набором веса может быть комплексной и требует внимательного анализа. Важно понимать, что даже несмотря на соблюдение диет, индивидуальные особенности организма, такие как гормональный фон и работа щитовидной железы, могут играть значительную роль в процессе похудения. Рекомендую вам пройти обследование у эндокринолога, поскольку высокий уровень ТТГ может действительно влиять на обмен веществ. Кроме того, важно найти подходящую стратегию похудения, которая будет учитывать не только диету, но и регулярную физическую активность и психологическое состояние.

Набор веса может быть вызван рядом факторов, включая гормональные изменения, метаболические нарушения и образ жизни. Даже если вы придерживаетесь диеты, высокие уровни ТТГ могут указывать на недостаточную функцию щитовидной железы, что может замедлять обмен веществ и затруднять похудение. Рекомендуется обратиться к эндокринологу для более детального обследования и обсуждения вариантов лечения. Также стоит рассмотреть комплексный подход к контролю веса, включая регулярные физические упражнения и пересмотр рациона, возможно с динамическим учетом информированных специалистов.

Вес поднимается, если приход калорий выше расхода. В то же время обмен веществ может быть нормальным или сниженным. Обмен можно посмотреть на биоимпедансметрии с помощью прибора Диамант. В любом случае, для стабилизации веса нужны не диеты, а полноценное питание на длительный период