Как справиться с быстрым увеличением веса и сопутствующими заболеваниями? — вопрос №153960

Нужно уменьшить количество поступающих калорий

Быстрое увеличение веса в сочетании с заболеваниями, такими как жировой гепатоз, артрит и панкреатит, требует комплексного подхода к лечению и коррекции образа жизни. Важно начать с консультации с врачом для проведения полного обследования и определения основных причин увеличения веса. Рекомендуется создать индивидуальный план питания, богатый полезными веществами и ограничивающий калорийность, а также включить регулярную физическую активность, подходящую для вашего состояния здоровья. Следует также контролировать уровень стресса и обеспечивать достаточный сон. Если есть серьезные проблемы со здоровьем, обязательно обсуждайте с врачом возможности медикаментозного лечения или другие подходы. Помните, что каждое действие должно быть согласовано с профессионалом, чтобы минимизировать риски для здоровья.

Здравствуйте, Татьяна. Нужно искать причину ожирения. Начните с консультации эндокринолога.

В данной ситуации важно обсудить с лечащим врачом все аспекты вашего здоровья, чтобы создать персонализированную стратегию управления весом и заболеваниями. Обратите внимание на питание, включая больше овощей и цельных злаков, а также на необходимость регулярной физической активности, которая снизит нагрузку на суставы. Применение методов управления стрессом и обеспечение качественного сна также окажут положительное влияние на ваше состояние.

Здравствуйте, проанализируйте с какого времени начал увеличиваться вес, что поменялось или произошло в тот период, работа, переезд, появление болезни ограничивающей подвижность, депрессия и т.д... Проверялись ли у эндокринолога, каковы цифры глюкозы крови и ТТГ?