Вопрос закрыт

Как забыть о бывшем партнере? — вопрос №826859

Ангелина, 19 лет, женский пол
11 января 2023 г. в 13:53
Встречалась с женатым и рассталась как отпустить его?
Ответы врачей
Соболь Андрей Аркадьевич
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 39 лет, высшая категория

Если Вы приняли решение расстаться, то выполняйте его. Полностью уберите его из своей жизни, не мониторьте в мессенджерах, соц.сетях.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Попробуйте сосредоточиться на своем личном развитии и изучении новых аспектов жизни. Постарайтесь найти свои внутренние источники силы и восстанавливать уверенность в себе. Поговорите с близкими о своих чувствах, это поможет вам разобраться в себе. Также полезно оставить время для новых знакомств и положительных эмоций, постепенно создавая новую реальность без старых отношений.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Отпустить человека, с которым вы имели эмоциональную связь, может быть очень сложно. Важно позволить себе ощутить свои чувства и осознать, что расставание — это часть жизни. Попробуйте сосредоточиться на своих интересах и увлечениях, проводите больше времени с близкими и займитесь новыми хобби. Ведение дневника может помочь вам структурировать мысли и чувства. Также полезно избегать общения с бывшим партнером, чтобы создать пространство для исцеления. Со временем, с поддержкой и самопознанием, вам удастся двигаться вперед и открыться новым возможностям в жизни.

Белякова Ольга Васильевна
Логопед, Психолог, Психотерапевт
Стаж 15 лет, первая категория

Ангелина, здравствуйте. Можно вспомнить все плохое про него)

Похожие вопросы
Как избавиться от привязанности к человеку, который меня не ценит?
Аноним, 35 лет, женский пол
02 апреля 2024 г. в 21:21
У меня возникла сложная ситуация: я была в служебном романе с молодым человеком, но он внезапно прекратил отношения. Несмотря на это, моя...
2 ответа
Как отпустить прошлое и начать новую жизнь?
Аноним
22 июля 2017 г. в 01:32
Здравствуйте! У меня уже более 5 лет беспокоит проблема с бывшим партнером и нашей сложной ситуацией. Мы были вместе долго, но наши отношения...
2 ответа
Что делать с отсутствием эмоций?
Аноним
02 октября 2023 г. в 21:16
Здравствуйте! Мне 21 год, и в жизни все хорошо: есть муж, родители (один из них для меня чужд), маленький ребенок и я беременна во второй раз. Но у...
2 ответа
Как помочь партнеру справиться с его болезненными переживаниями?
Аноним
19 апреля 2022 г. в 13:48
Мой молодой человек узнал, что я жила с человеком, который принимал наркотики, и теперь у него изменилось отношение ко мне. Он испытывает сильные...
2 ответа
Как забыть бывшего и начать новую жизнь?
Аноним, 19 лет, женский пол
11 июня 2018 г. в 15:47
Здравствуйте! Мне 19 лет, и я пережила разрыв с парнем полгода назад. Он говорит, что у него нет чувств, но при этом продолжает общаться со мной и...
2 ответа
Как избавиться от навязчивых чувств к бывшей девушке?
Аноним, 25 лет, мужской пол
16 октября 2024 г. в 23:02
Здравствуйте! Я долго не могу выбросить из головы свою бывшую девушку, с которой расстался 6 лет назад. Все это время у меня продолжается внутренний...
2 ответа
Как справиться с разрывом отношений и эмоциями?
Аноним
25 декабря 2018 г. в 00:20
Я на грани нервного срыва из-за сложной ситуации в личной жизни. У меня была длительная связь с мужчиной, а теперь он больше не хочет быть со мной, и...
2 ответа
Как научиться правильно проявлять свои эмоции?
Дарья, 19 лет, женский пол
02 ноября 2024 г. в 23:02
Мне 19 лет. Родители с самого детства требуют много. Отсюда синдром отличника и тревожность. Нет интереса практически ко всему. Постоянно на контроле...
2 ответа
Как восстановить отношения после конфликта?
Анна, 19 лет, женский пол
27 января 2023 г. в 16:45
Здравствуйте, такая ситуация я в жизни достаточно сложный человек, обидчивый, у меня есть парень вместе 2 года, я очень люблю его, но часто обижаюсь...
1 ответ
Как справиться с сомнениями в отношениях?
Алексей, 16 лет, мужской пол
18 ноября 2022 г. в 22:22
Здравствуйте, мне 16 лет, у меня есть интернет отношения, которые длятся 7 месяцев. Мы часто ссорились с девушкой, но до недавнего времени я всегда...
1 ответ
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут