Как облегчить боль и отек после перелома ноги? — вопрос №479715

Отек и боль в ноге, особенно после перенесенных переломов, могут быть связаны с различными причинами, включая воспаление. Рекомендуется использовать местные противовоспалительные гели или мази, такие как диклофенак или ибупрофен, которые могут помочь уменьшить боль и отек. Также полезно применять холодные компрессы на область отека для снижения воспаления. Обязательно следите за тем, чтобы нога была в приподнятом положении. Что касается таблеток, можно принимать нестероидные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен, но перед началом приема стоит удостовериться, что у вас нет противопоказаний. Если симптомы продолжают усиливаться или не улучшаются, стоит всё же обратиться за медицинской помощью, возможно, потребуется дополнительные обследования.

Помимо использования противовоспалительных гелей, рекомендую обратить внимание на упражнения для легкой растяжки и укрепления мышц в пределах допустимого. Также важно следить за рационом, включая в него продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, которые могут иметь противовоспалительное действие. Не забывайте про важность сезонного контроля веса ног и соблюдение режима покоя, чтобы избежать дополнительной нагрузки на поврежденную конечность. Если боль и отек не будут уменьшаться, настоятельно рекомендую думать о возможности вызова врача на дом для осмотра и получения профессиональной помощи.